Новости

Необходимо ежедневно заменять час сидения перед монитором компьютера или телевизором на час активной пробежки или дневного сна

Люди, выделяющие на сон 7-8 часов в сутки, уходят на больничный в разы реже, чем те, кто спит максимум 5 или более 10 часов

Долгая здоровая жизнь – без сомнения, цель каждого человека. И недавно ученые подтвердили: существует реальная возможность достичь долголетия при помощи оптимизма. Как и почему эти два понятия связаны между собой, читай в этой статье

Обычно, чтобы снизить боль, мы используем лекарства, но последние исследования специалистов показали, что есть кое-что намного лучше. Причем совершенно бесплатное и без единого побочного эффекта – поддержка близких. Подробности читай далее

Оказывается, чем выше степень ожирения среднестатистического мужа, тем меньше он будет помышлять об измене своей жене

Люди, которые стремятся выполнить любое задание идеально и не прощают себе ошибок, гораздо быстрее выгорают, что приводит к заметному ухудшению здоровья

Люди, которые сытно завтракают, будут и на протяжении всего дня употреблять много пищи, что не очень полезно для здоровья

Отучившиеся в ВУЗах, могут похвастать большей длительностью жизни, чем те, кто не имеет степени бакалавра или магистра

Для этого всего лишь нужно соблюдать определенный рацион питания, с помощью которого организм омолаживается уже за пять дней

Порция фруктов принесет куда больше пользы, чем продукты-полуфабрикаты или красное мясо. Тем более что употребление полуфабрикатов может быть не только не полезным, но еще и очень вредным

Основная масса людей начинает стареть, едва перешагнув 25-летний рубеж. Чаще всего причиной резкого состаривания являются

Pадиация, излучаемая смартфонами и точками доступа Wi-Fi, может существенно навредить организму человека, став причиной возникновения рака и других нейродегенеративных болезней

Каждая десятая женщина держит втайне от своего мужчины количество её предыдущих партнеров

Смартфон настолько глубоко проникает в жизнь своего хозяина, что даже набор бактерий у них становится одинаковый – об этом свидетельствуют результаты исследований американских ученых

Как оказалось, чрезмерное увлечение слишком строгими диетами является прямым путем к алкоголизму

Исследователи решили опровергнуть известную всем поговорку: «Завтрак съешь сам, обед раздели с другом, ужин отдай врагу»

Ученые регулярно разрабатывают методы профилактики и лечения рака. Многие лекарственные препараты, направленные на лечение, дают немало побочных эффектов. Поэтому эксперты стали все чаще искать лекарства среди природных веществ. И им это удалось

Уже давно доказано большое влияние гормонов на жизнь людей. Они регулируют репродуктивные функции, воздействуют на самочувствие, здоровье и эмоции. Увеличение и уменьшение количества гормонов может как помогать, так и вредить. Этот процесс можно регулировать

Ученые из Греции пришли к выводу, что сон длинной в восемь часов может навредить человеку. Если неправильно распределить время для ночного отдыха, это может негативно повлиять на сердечно-сосудистую систему и привести к ее заболеваниям

Оказалось, что жители японского крупного города делают порядка 6 880 шагов каждый день, а индонезийцы всего лишь 3 513

Бессонница, проблемы с засыпанием, частые пробуждения и подавленное состояние в течение дня – все проблемы со сном плохо сказываются на качестве жизни и здоровье. Они могут привести к ожирению, сердечно-сосудистым заболеваниям, диабету. Чтобы этого избежать, нужно правильно питаться.

Итальянские специалисты решили проверить, получится ли изменить воспоминания. Чтобы избавить добровольцев от неприятных «флешбеков», они воздействовали на мозг трансчерепной магнитной стимуляцией. Результаты превзошли все ожидания.

То, что для многих было и есть непоколебимым табу, было частично опровергнуто учеными. Представители науки считают, что секс без презервативов положительно сказывается на психическом здоровье

Смартфон сочетает в себе много вещей и полезных функций – доступ в интернет, будильник, записная книжка, фото и видеокамера. Теперь же ученые пытаются создать технологию, с помощью которой девайс станет еще и тонометром

Специалисты установили, что самой оптимальной позой для сна является положение – лежа на боку

Желудочно-кишечный тракт имеет прямую связь с нервной, иммунной и эндокринной системами

Как показали результаты исследования, чтобы снизить риск развития рака простаты на 18%, мужчине необходимо употреблять более 10 помидор в неделю

Как показали результаты исследований, на умственные способности могут сильно повлиять определенные условия жизни