Основная масса людей начинает стареть, едва перешагнув 25-летний рубеж. Чаще всего причиной резкого состаривания являются
Эксперты из США, Великобритании, Израиля и Новой Зеландии объединили свои усилия для изучения основных факторов и процессов старения человеческого организма. Как выяснилось, основная масса людей начинает стареть, едва перешагнув 25-летний рубеж.
Научные работники вели свои наблюдения в течение 12 лет. Участниками эксперимента стали 1 000 добровольцев в возрасте 32 лет. Все это время ученые тщательно изучали скорость старения испытуемых, после чего сопоставили собранные данные с биологическим возрастом, который отвечает за физическое и морфологическое развитие организма человека.
Подозрения научных работников подтвердились: как выяснилось, в абсолютном большинстве случаев биологический возраст почти в три раза превышал реальный возраст добровольцев. Так, у многих 20-30-летних испытуемых организм был сильно состарен и изможден, достигая по биологическим показателям отметки в 40-60 лет. Как утверждают специалисты, чаще всего причиной резкого состаривания являются неправильный образ жизни, обилие вредных привычек, плохое, несбалансированное питание, частые стрессы, переживания и депрессии.
Столь существенная разница между биологическими показателями и реальным возрастом человека оказывает ощутимое влияние на его самочувствие. Большинство испытуемых, чей организм постарел раньше времени, имели жалобы на недомогание, регулярную бессонницу, некоторые сложности при подъёме на лестницу и ряд других проблем, регулярно возникающих у людей преклонного возраста.
Вам нравится наш журнал?! Подписывайтесь на нас в Youtube!
Следить за обновлениями вы также можете в Instagram, Telegram, TikTok.
Будь в курсе всего самого важного вместе с MEN's LIFE!
Процесс старения полностью остановить нельзя. Но можно его замедлить, если вести здоровый образ жизни. Недавно исследователи выяснили, с какого возраста люди начинают стареть
Многие в поисках средств защиты от вирусов идут в аптеки и покупают дорогие лекарственные средства, в то время как на прилавках рынков и магазинов лежат продукты, способные ничуть не хуже защитить от вирусных и простудных заболеваний
Существуют продукты, которые хорошо бы не просто включить в свой рацион, но и употреблять регулярно. Они способствуют получению максимального эффекта от занятий спортом
Многие в поисках средств защиты от вирусов идут в аптеки и покупают дорогие лекарственные средства, в то время как на прилавках рынков и магазинов лежат продукты, способные ничуть не хуже защитить от вирусных и простудных заболеваний
Существуют продукты, которые хорошо бы не просто включить в свой рацион, но и употреблять регулярно. Они способствуют получению максимального эффекта от занятий спортом