Стало известно, в каком возрасте люди начинают стареть

Процесс старения полностью остановить нельзя. Но можно его замедлить, если вести здоровый образ жизни. Недавно исследователи выяснили, с какого возраста люди начинают стареть
Стало известно, в каком возрасте люди начинают стареть
Старость не приходит одна. Ее сопровождают возрастные болезни, снижение активности и морщины. Но в силах каждого человека замедлить ее приход. Недавно исследователи выяснили, с какого возраста люди начинают стареть.

Представители науки из Америки сделали заключение, что с 39 лет в человеческом организме запускается процесс старения, который нельзя остановить. С этого возраста начинается угасание интеллектуальной и физической активности. 

Такой процесс связан со снижением продуцирования миелина, который защищает нервные клетки. Вместе с процессом старения у людей появляются возрастные болезни и морщины. 

Один из признаков запуска процесса старения – частое ощущение слабости, боли в суставах. Также ученые отметили, что стареющим людям становится тяжелее осваивать новые технологии. 

Ранее эксперты сделали вывод, кто признаки старения можно заметить уже у 25-летних людей. Если их игнорировать и вести нездоровый образ жизни, в 30 лет процессы старения могут проявляться особенно выражено. 

Процесс старения полностью остановить нельзя. Но можно его замедлить, если вести здоровый образ жизни.

Эксперты рекомендуют отказаться от вредных привычек, правильно питаться, высыпаться и заниматься спортом.

Тогда положительное воздействие на организм не заставит себя долго ждать.
Вам нравится наш журнал?! Подписывайтесь на нас в Яндекс.Дзен! Следить за обновлениями вы также можете в Instagram, Telegram и Youtube-канале.
Будь в курсе всего самого важного вместе с MEN's LIFE!





ЕЩЕ ПО ТЕМЕ

В каком возрасте человек начинает стареть?

С одной стороны, старость — это то, как мы воспринимаем себя, другая сторона старости — естественные процессы старения организма

С возрастом люди становятся счастливее

Старея, человек начинает больше доверять окружающим, благодаря чему значительно улучшается его психологическое состояние

Что важнее: настоящий возраст или его восприятие?

Как известно, многие люди не ощущают себя в реальном возрасте. Кому-то кажется, что он старше своих лет, а кто-то чувствует себя младше. Такое восприятие влияет не только на психологическое состояние, но на физиологию. Ученые решили детальней разобраться в этом вопросе

НОВОЕ В ЖУРНАЛЕ

Кожа различает, когда наступает день и ночь
Павел Дуров призвал пользователей удалить WhatsApp
Мужские ботинки сезона FW’ 2019/20: обзор модных новинок
12 советов, как выжить в непредвиденной ситуации
Назван овощ, повышающий качество сперматозоидов
Чем опасно интервальное голодание
Советы от Джека Ма, которые изменят твою жизнь
\