Кардио на скакалке – проверенное упражнение, к которому прибегают все известные спортсмены. Если подойти к прыжкам на ней с умом, можно терять до 1 килограмма в неделю.
Питьевой режим очень важен для хорошего самочувствия. Сегодня мы расскажем, какие положительные эффекты наблюдаются при регулярном употреблении чистой питьевой воды.
Минздрав сообщает, что из-за проблем с сердечно-сосудистой системой в год умирает больше людей, чем от любых других болезней. Поэтому специалисты советуют больше внимания уделять своему рациону питания.
Представители науки из Австралии провели исследование, в ходе которого выявили вероятную связь между онкологическими процессами в организме и различными фруктовыми соками.
Печень – один из жизненно важных органов организма. Если ее работа, функции или структура нарушена, негативные последствия не заставят себя долго ждать. На какие симптомы нужно обращать внимание, рассказали врачи.
Несомненно, здоровая потенция важна для мужчин и их любимых. Медики постоянно находятся в поиске натуральных средств, которые укрепляют ее. Найден достаточно необычный продукт, способный улучшить выработку мужских гормонов.
Банан – один из самых популярных тропических фруктов, купить который можно в любом магазине. Он вкусный, питательный и полезный. К сожалению, есть и противопоказания: бананы могут ускорять течение некоторых болезней.
Каждому, кто страдает повышенным артериальным давлением, хотя бы раз говорили о том, что алкоголь способен его понизить. Но специалисты не советуют прибегать к спиртному при гипертонии.
Лето – пора изобилия сезонных ягод, овощей и фруктов. Среди них не последнее место по полезности занимает шелковица. Эксперты исследовали ягоду с целью выяснить, каким образом она влияет на организм
Большинство людей так или иначе задумываются о своем весе и хотят оставаться в форме. Вместо изнурительных тренировок и диет медики рекомендуют регулярно питаться правильно и уделять физической активности всего полчаса в день.
Сорокалетие – примерная середина жизни и время, когда обменные процессы организма существенно меняются. Чтобы оставаться здоровым и полным сил, людям после сорока лет стоит пересмотреть питание и добавить в рацион определенные продукты.
Авокадо – очень полезный плод. И одно из его чудодейственных свойств – помогать в борьбе с лишним весом. Эксперты рассказывают, за счет чего тропический фрукт способствует похудению.
Отпуск в теплых краях приносит множество положительных эмоций. Но есть и риски. Среди них – экзотические болезни, вызванные паразитами, которые можно подхватить только в определенных странах.
