Новости

Спорт очень эффективен при похудении, но не у всех есть возможность изнурительно тренироваться. Но даже в таком случае реально сбросить вес, заверяют специалисты. Они рассказали, как худеть без тренировок, но исключительно благодаря питанию.

В отношениях, особенно длительных, как правило, не удается избежать разногласий. Однако мудрость партнеров и умение вести себя корректно в конфликтных ситуациях сглаживают спорные вопросы и предотвращают дальнейшее развитие ссор.

Польза рыбы и морепродуктов давно доказана. К сожалению, возможность приобрести их в свежем виде есть не всегда. Поэтому не стоит игнорировать рыбные консервы. Они тоже очень полезны, подтверждают специалисты по питанию. Они перечислили наиболее подходящие для организма варианты.

В осенне-зимний период иммунитет становится слабее и вирусам куда проще атаковать организм. Чтобы укрепить иммунную систему, необходимо обеспечить достаточный уровень витамина С в организме. Специалисты рассказали, что лучше всего с этой задачей справится квашеная капуста.

Американские представители науки считают, что для полного восстановления организма бывших курильщиков может потребоваться до 15 лет

Оказалось, что космическое пространство деструктивно действует на мозг – головной мозг начинает хуже функционировать, а давление – отклоняться от нормы

Как оказалось, добрые и открытые люди гораздо реже болеют диабетом, инсультом и артритом, в отличие от капризных людей-невротиков, раздражающихся по мелочам

Почти 45% пар, которые охотно переписываются «Вконтакте» или   Facebook, впоследствии распадаются

Достаточные запасы этого витамина в человеческом организме положительно влияют не только на иммунитет,  но и на физическое состояние человека, а также укрепляют сердце

Так, лекарства от болезней печени и почек лучше принимать после 18 часов, а «сердечникам» следует перенести прием медикаментов на утреннее время

Гормон счастья окситоцин действует на мозг сродни марихуаны – для этого достаточно просто общаться с близкими и хорошими друзьями

Ученые считают, что ради продолжения рода и сексуальной удовлетворенности мужской пол может игнорировать чувство голода

Ссоры в семье еще никому из сторон конфликта не пошли на пользу. Таким путем не только не решается вопрос, но и ухудшается самочувствие. Недавно ученые выяснили, как конфликты между мужем и женой влияют на здоровье.

Популярный в Америке праздник постепенно завоевывает известность во всем мире. Это хороший повод организовать веселую костюмированную вечеринку, украсить дом забавным декором и приготовить оригинальные блюда. При этом специалисты считают, что Хэллоуин может стать больше чем развлечением.

Жир на животе делает фигуру непривлекательной. Поэтому каждый человек хотел бы от него избавиться. Оказывается, существуют определенные привычки, которые помогут справиться с проблемой.

Столь неприятное явление, как почечные камни, доставляет огромный дискомфорт. Их образованию, как оказалось, способствует питание. И речь не только о вредных продуктах. Некоторая полезная еда также может вызывать мочекаменную болезнь.

Но пока непонятно: то ли сама иммунная система оказывает отрицательное влияние на человека, в частности, его интеллект, то ли наоборот

Оказывается, что люди, родившиеся в зимнее время, на 7 процентов реже страдают от старческого слабоумия

Если происходит хаотичный прием пищи — начинается процесс рассинхронизации, которая может стать причиной появления лишнего веса

Доказано, что люди, которые в юности регулярно лечились антибиотиками, в результате гораздо чаще сталкивались с проблемой лишнего веса, чем их сверстники, не принимавшие данные препараты

Вся еда, которая входит в ежедневный рацион человека, оказывает влияние на его психическое здоровье

Лишь в 54 года каждый представитель сильной половины человечества чувствуют себя абсолютно взрослым

Не так давно ученые и диетологи установили, что самая полезная диета – средиземноморская. Она улучшает внешний вид, не позволяет набрать лишний вес и оказывает положительное воздействие на здоровье. Эксперты заявляют, что люди, употребляющие морепродукты в пожилом возрасте, живут дольше, чем другие

Головной мозг – один из ключевых органов организма. Поэтому важно еще с юных лет заботиться о его здоровье и избегать вредных факторов. Недавно эксперты выяснили, как уберечь мозг от старения и опасных болезней

Сон позволяет головному мозгу не отвлекаться на посторонние задачи и полностью сосредоточиться на обработке новой информации

У мужчин, спящих голыми, количество сперматозоидов значительно больше, чем у тех, кто спит в нижнем белье

При переключении на здоровый рацион человек сразу избавляется от 1 кг, так как регулируется моторика кишечника и выводится лишняя жидкость. Далее начинается планомерное похудение – за неделю будет «уходить» порядка 500 грамм лишнего веса

Дешевые продукты питания люди чаще всего покупают, чтобы сэкономить деньги, либо в их головах прочно засели воспоминания о непростых 90-х. Но получается ли на самом деле экономно, если учитывать негативные последствия для здоровья и не самые дешевые медицинские услуги?