Не зная о том, что такое тепловой удар, и как от него защититься, люди ставят под угрозу свое здоровье

Ученые давно указывают на связь между питанием и здоровьем – но многие из нас продолжают игнорировать советы специалистов

Несомненно, вам хочется показать всем свои накаченные мышцы, не просто накаченные, а еще и рельефные мышцы

При этом отцы счастливы независимо от того, заботятся ли они о детях круглые сутки, или играют более традиционную роль в семье

Мужчины действительно думают о сексе чаще, чем женщины. Но они также чаще думают и о других физиологических потребностях, включая сон и насыщение

Исследователи изучили данные о долгожителях региона Италии и пришли к выводу: их впечатляющая продолжительность жизни объясняется... невысоким ростом

Далеко не все мужчины и женщины готовы показывать своим возлюбленным «скелеты в шкафу»

Китайская гимнастика тайцзи увеличивает объем головного мозга, положительно влияет на память и мыслительные процессы

Думаете, половое просвещение актуально только для несмышленых подростков? Прежде чем ответить на этот вопрос

Австралийские ученые предполагают, что воздействие солнечных лучей снижает риск развития смертоносного рака поджелудочной железы

Хотите бросить курить легко и непринужденно? Ешьте побольше фруктов и овощей!

Забываете имя собеседника уже через несколько минут после знакомства? Не огорчайтесь и не пеняйте на свою память!

Смартфоны и другие приспособления для коммуникации настолько важны для современных людей, что многие не расстаются с ними даже во время секса

Новое исследование показало, что «пряник» в данном случае гораздо более эффективен, чем «кнут»

Ночная поллюция – непроизвольное семяизвержение, которое иногда случается у мужчин во сне

Мясо и рыба содержат арахидоновую кислоту, которая может негативно повлиять на эмоциональное состояние человека

Раздельное питание – это отдельная, несмешиваемая еда разных по химическому составу продуктов, иными словами, это употребление некоторых продуктов в разные приемы пищи и через определенные промежутки времени

Естественный отбор заставляет раковые опухоли постоянно приспосабливаться и делает их непобедимыми

Существует немало причин, по которым друзьям нежелательно заниматься бизнесом вместе

Физическая активность может улучшить здоровье, добавить энергии, настроить на позитивный лад больных раковыми заболеваниями, после того, как они закончили основное лечение.

Как открыть интернет магазин, пожалуй, знают многие. Но, вот как избежать ошибок, приводящих к спешному закрытию своей онлайн-витрины – знают далеко немногие.

Столь загадочное чувство, как любовь, надолго сводит людей вместе и навевает только положительные эмоции. Но все же любовь становится причиной проблем, однако можно попытаться их избежать...

Муж, который внезапно становится заботливым, ухаживает и дарит подарки, вызывает у супруги не ответные чувства, а подозрения в измене. Как показало исследование, две трети женщин настораживаются, отметив такие перемены в поведении своего супруга.

Является ли рак наследственным заболеванием, передающимся из поколения в поколение? Или же рак – следствие воздействия окружающей среды?

Преданность своему партнеру – это не только физическая верность, но и умение идти на компромиссы. Именно последнее качество необходимо парам для успешного брака.

Если вы заботитесь о мнении других людей о себе и стараетесь поддерживать с ними добрые отношения любой ценой, скорее всего вы склонны… переедать!

Если вы хотите, чтобы ваше сердце билось без перебоев – забудьте об устрицах и шампанском! Отдайте предпочтение черному шоколаду с красным вином: вино и шоколад содержат вещества, полезные для здоровья сердечнососудистой системы.

Среди других вкусных и полезных для сердца блюд, которыми можно побаловать себя в романтический вечер, эксперты советуют семгу или тунец, богатые омега-3-кислотами. Употребляйте также чернику, клюкву, малину и клубнику, в которых содержатся бета-каротин и лютеин, антоцианин, эллаговая кислота, витамин С, фолиевая кислота, калий и клетчатка. Стоит обратить внимание на черную или красную фасоль – источник ниацина, фолиевой кислоты, магния, кальция и клетчатки; грецкие орехи и миндаль, содержащие витамин Е, магний, омега-3, клетчатку и моно- и полиненасыщенные жиры.

Среди самых полезных для интимной жизни нутриентов можно выделить витамин Е, витамин С, комплекс витаминов Б и витамин А