Физическая активность помогает в борьбе с раком

Физическая активность может улучшить здоровье, добавить энергии, настроить на позитивный лад больных раковыми заболеваниями, после того, как они закончили основное лечение.

К этому выводу пришли ученые из Университета Гонконга. Они проанализировали результаты 34 клинических исследований, в которых изучалось влияние физической активности на общее состояние здоровья больных раком молочной железы, простаты, толстой кишки, желудка и легких, сообщает.

В течение 13 недель с пациентами, чей средний возраст составлял 55 лет, проводились силовые тренировки, занятия по аэробике и тренировки на выносливость. В целом медики наблюдали положительную динамику у всех раковых больных. Так, у пациентов с раком молочной железы улучшились показатели уровня сахара в крови, снизился индекс массы тела, улучшились физические функции, исчезли усталость и депрессия, и в целом, качество жизни повысилось. Пациенты с другими типами рака также демонстрировали улучшение психического здоровья и функций дыхания, снижение ИМТ.

Как выяснилось, тип физической активности также имеет большое значение. Например, для пациентов с раком молочной железы больше подходят аэробные нагрузки и упражнения на выносливость.