Пришла зима, а с ней холода и желание залечь на диван...А может пришло время изменить своим привычкам, потеплее одеться и отправиться на горнолыжные курорты покорять снежные склоны?

За последние 50 лет люди стали жить дольше, и причина тому - активные физические нагрузки и употребление кисло-молочных продуктов

Эффективней всего худеть в зимний период: люди, проводящие максимум времени на улице в холодную пору, сбрасывают вес наиболее быстро

Если ты планируешь во время новогодних праздников на пару недель выпасть из привычного графика тренировок, а также не отказываться от праздничных блюд, то рекомендуем тебе прямо сейчас

В результате исследований итальянские специалисты выделили характерные особенности людей, которые прожили 90 и более лет

Еще недавно все шутили о том, что мужчины всегда преувеличивают симптомы простуды. На самом же деле, большинство из них имеет более слабый иммунный ответ на вирусы, передающиеся воздушно-капельным путем

Идеальное упражнение для развития дельтовидной мышцы. Кому подходит данное упражнение? Профессиональным бодибилдерам, которые употребляют стероиды, а также атлетам. Новичкам и обычным атлетам это упражнение не подходит

Люди, использующие современные гаджеты слишком часто, в свободное от дел время нередко испытывают тревогу, стресс и ощущение страха

На основании полученных результатов ученые составили таблицу с помощью которой появится возможность определять продолжительность жизни человека

Если ты давно и активно тренируешься на свежем воздухе, наверняка не хочешь прекращать только из-за того, что настала зима. Вариантов тут немного. Можно перебраться в помещение, уехать в более теплые края. Или же продолжить бегать на улице, но с некоторыми нюансами. Расскажем тебе, как правильно заниматься бегом зимой.

Красное мясо – любимый продукт многих людей. К сожалению, оно практически в любом виде достаточно вредно для организма. Австралийские специалисты предложили меню, что позволит оставаться здоровым в любом возрасте, не отказывая себе в кусочке сочного мяса.

Споры о том, насколько вреден алкоголь, не прекращаются. Недавно ученые сделали новый, довольно-таки интересный, вывод. Как они считают, именно этанол спас предков современного человека от вымирания примерно десять миллионов лет назад.

Исследователи рассказали, что любовные чувства с первого взгляда вовсе не пример хороших взаимоотношений в совместном будущем

Польза от игр заключается в постоянной потребности анализировать информацию, принимать решения и искать варианты обойти препятствия, чтобы пройти раунд

Эксперты в области генетики сделали вывод, что на длительность жизни больше воздействует окружающая среда, чем генетическая предрасположенность

Некоторые производители используются для создания елок токсические компоненты, которые могут угнетать важные мужские гормоны, в том числе тестостерон; а это чревато бесплодием у мужчин

Эксперты выяснили, что воздействие загрязненного воздуха сводит к минимуму пользу даже от двухчасовых прогулок и препятствует желаемому результату от физических упражнений

Активный образ жизни способствует улучшению микрофлоры в кишечнике, благодаря чему нормализуется не только пищеварение, но и общее самочувствие

Чудова зимова колекція Pandora заворожує своєю витонченістю під час новорічних свят. Адже про такий подарунок мріє кожна жінка.
Досконалість ліній і неповторність стилю кожної деталі приковують погляди та надовго залишаються в пам'яті. Багатоманітність представлених у каталозі ювелірних виробів дозволяє створювати дійсно вишукані образи.

Развеян миф о том, что люди эгоистичны и в первую очередь заботятся о собственных интересах, отодвигая окружающих на второй план

Люди, просыпающиеся рано, гораздо чаще обращаются в больницу с такими неприятными диагнозами, как гипертония и инфаркт

Утренний прием пищи подавляет активность генов, которые связаны с возникновением инсультов и отклонением от нормы сахара в крови

Шампанское благоприятно воздействует на интимную жизнь и положительно влияет на длительность состояния эрекции

Предлагаем 13 полезных советов, которые помогут усовершенствоваться и взглянуть свежим взглядом на окружающий мир

Молоко способствует выработке глутатиона, который положительно воздействует на функционирование мозга и предупреждает заболевания, связанные с возрастом

Всегда считалось, что мужчины отдают предпочтение умным женщинам. Однако данные проведенного анкетного опроса не совсем совпадают со сложившимся мнением

Теплые дружеские отношения между коллегами в рабочем коллективе – это прекрасно. Но всегда стоит помнить, что офисная дружба, кроме положительных сторон, может иметь и негативные. О всех этих нюансах и моментах офисных отношений мы и хотим рассказать в сегодняшней статье

Согласно статистике, 30% лиц преклонного возраста, 10% детей и 5% взрослых неправильно проводят гигиену ушей. Во время чистки они повреждают железы, вырабатывающие серу, в результате чего они начинают работать еще активней