Ученые: инфаркта с летальным исходом можно избежать

Периодические занятия спортом уменьшают риск ранней смерти на 37%, а регулярные (не менее двух раз в неделю) – на 59%
Ученые: инфаркта с летальным исходом можно избежать
Принято считать, что к инфаркту склонны пожилые люди, однако, статистика показывает, что он может развиться и у более молодого поколения, став причиной летального исхода.

Представители науки из Швеции сделали заключение, что физические нагрузки помогают избежать ранней смерти тем, кто перенес инфаркт. 

Для получения сведений было проведено масштабное исследование с участием 22 227 добровольцев, которые пережили сердечный приступ с 2005 года по 2013 год. Кардиологи фиксировали уровень физической активности пациентов через полгода и через год после перенесенного инфаркта. 

Ученых интересовала продолжительность занятий спортом участников. При этом их тренировки длились не менее получаса. Таким способом эксперты определили, как и насколько поменялась нагрузка на мышечные ткани после сердечного приступа. 

За 4 года умерло порядка 1087 больных. Ученые отметили, что вероятность умереть была выше у тех, кто уделял мало времени физической активности. Периодические занятия спортом уменьшили риск ранней смерти на 37%, а регулярные (не менее двух раз в неделю) – на 59%

Также людям, пережившим инфаркт, важно не только заниматься спортом, но и отказаться от вредных привычек и подкорректировать рацион в пользу здорового питания. 

Напомним, недавно было проведено исследование, в ходе которого ученые установили, что еженедельное употребление орехов снижает вероятность появления сердечно-сосудистых заболеваний и аритмии. 

Проведенное исследование поможет снизить количество случаев наступления смерти от инфаркта, а также предупредить его развитие.
Вам нравится наш журнал?! Подписывайтесь на нас в Яндекс.Дзен! Следить за обновлениями вы также можете в Instagram, Telegram, TikTok и Youtube-канале.
Будь в курсе всего самого важного вместе с MEN's LIFE!





ЕЩЕ ПО ТЕМЕ

Какой продукт защитит от инсульта и инфаркта

Предотвратить серьезные заболевания сердечно-сосудистой системы можно, если употреблять правильные продукты – заявляют специалисты в области медицины. Они назвали продукт, что обладает прекрасным эффектом при полном отсутствии противопоказаний.

Снизить давление без лекарства можно в короткий срок

Люди, страдающие гипертонией и принимающие таблетки, вполне могут самостоятельно нормализовать свое давление в течение короткого времени, даже не прибегая к применению медикаментов

Ученые назвали несложный метод, как избежать тяжелую старость

Регулярная физическая активность и умеренное питание поможет улучшить общее состояние человеческого организма, предотвратить многие заболевания и сократить риск преждевременной смерти

НОВОЕ В ЖУРНАЛЕ

Уход нужен: ликбез по косметике для сильного пола
Какое животное наиболее подвержено коронавирусу
Как самоизоляция влияет на человека
Гиповитаминоз: как узнать, какого витамина не хватает организму?
Какие фильмы и телесериалы смотрят во время карантина
Признаки того, что вы уже переболели коронавирусом
Тестостерон – все о главном мужском гормоне
\