Дела сердечные: как мужчине защитить себя от инфаркта?

Увы, но статистика преподносит нам весьма печальный факт: сердечные болезни в прямом смысле слова ходят за мужчинами по пятам. Что же способствует развитию опасного недуга и как уберечься?
Дела сердечные: как мужчине защитить себя от инфаркта?
Увы, но статистика преподносит нам весьма печальный факт: сердечные болезни в прямом смысле слова ходят за мужчинами по пятам, нагло врываясь в жизнь каждого второго и устанавливая там свои правила. Что же способствует развитию опасного недуга и как уберечься?

Почему именно мужчины?

Не станем тебе врать, все достаточно серьезно: за последние двадцать лет опасное заболевание стало значительно моложе и теперь инфаркт губит на 60% больше мужских жизней. Обычно ишемическая болезнь сердца настигает мужчин в возрасте 40–50 лет, но теперь она начала угрожать жизни даже совсем молодых людей. При этом, коварства заболеванию явно не отнимать: оно хладнокровно метит прямо в сердце действительно состоявшихся во всех планах мужчин. Главная цель - благополучные и успешные представители сильной половины человечества, которые, к тому же, ведут активный образ жизни и занимаются спортом. Парадоксально, не правда ли?

Но и объясняется столь пугающее положение вещей, как оказалось, достаточно просто: мужчины попросту не приучены заботиться о собственном самочувствии. Припомни, когда в последний раз, почувствовав недомогание, ты тут же пошел на прием к врачу? Вот, и абсолютное большинство также не вспомнит. И пока все дружно игнорируют опасные симптомы, ишемическая болезнь лишь с предвкушением потирает руки: если верить статистике, лишь 50% мужчин с обширным инфарктом доезжает до больницы живыми. Вторая половина платит собственной жизнью за то, что тревожные симптомы были проигнорированы и мысль вовремя пройти необходимое исследование осталась лишь мыслью.

Дальше - не на много лучше. Все таки успев доехать до больницы, треть сердечников не доживут до выписки - не позволят развившиеся осложнения. Те же счастливчики, которым повезет пережить столь опасное "приключение", больше никогда не смогут забыть о произошедшем: инфаркт оставит на их сердцах рубец в виде шрама.


Как узнать, что ты в зоне риска?

Курильщики подвержены большому риску перенести инфаркт. Еще одни страшные враги сердца - слишком высокий уровень холестерина и атеросклероз. Сердечная мышца находится под прицелом у мужчин с ожирением, а также тех, кто испытывает постоянные стрессы и игнорирует спорт. Не лучшими диагнозами в этом плане являются также гипертония и сахарный диабет - они усугубляют ситуацию и могут ускорить развитие инфаркта миокарда.

Но даже если ты ведешь абсолютно здоровый образ жизни и не допускаешь проявления ни одного фактора из перечисленных выше, не спеши расслабляться. Остается еще такая неприятная штука, как наследственность, и на нее, увы, никто повлиять не в силах.

По словам медиков, если всего лишь один из близких родственников страдал от заболеваний сердца и сосудов (инфаркт, ишемическая болезнь сердца, инсульт), то риск обзавестись такой же проблемой возрастает в разы. А если к наследственности добавить еще и нездоровый образ жизни... Сам понимаешь, какие перспективы вырисовываются у человека.

Что происходит в организме: взгляд изнутри?

Если в кровь поступает слишком много холестерина, он начинает откладываться на стенках кровеносных артерий, из-за чего со временем формируются атеросклеротические бляшки. В один прекрасный момент такая бляшка способна дать трещину, зацепив и сам сосуд. В ранке активно сворачивается кровь, формируя сгусток крови (тромб), который закрывает собой поврежденное место.

Со временем тромб становится больше и плотнее, и в один прекрасный момент он полностью перекроет просвет в артерии, которая подпитывает клетки сердца кислородом. Как только это случится, запаса кислорода хватит еще на десять секунд, которые позволят сердечной мышце функционировать максимум полчаса. По истечении этого времени запустятся необратимые изменения, а через шесть часов сердечную мышцу ждет полная гибель.


Как вовремя заметить первые симптомы?

Тебе знакома пословица "Осведомлен - значит вооружен"? Именно знание, что из себя представляют симптомы надвигающегося инфаркта миокарда, поможет как можно раньше распознать коварный недуг и успеть предпринять все необходимые меры.

Главный признак - это невыносимая боль за грудиной. Но не забывай, что у больных стенокардией она развивается в связи с интенсивными нагрузками (как физическими, так и эмоциональными). А вот при инфаркте резкая боль возникает в состоянии покоя. Зачастую болеть начинает ранним утром, из-за чего человек не сразу понимает, что с ним происходит.

Также на возможность развития инфаркта могут указывать ощущение слабости, обмороки, ослабленный пульс, учащенное неритмичное сердцебиение. Бывают случаи, когда к подобным симптомам добавляются тошнота, бледность, обильное холодное потоотделение и даже рвота.

Главное коварство проявляется в том, что четверть больных не испытывают практически никаких симптомов во время сердечного приступа, и "разглядеть" рубец на сердечной мышце способна лишь электрокардиограмма. Подобные случаи в медицине именуются как «немая ишемия», и данный вид болезни таит в себе не меньшую опасность. Именно по этой причине крайне важно регулярно проходить обследования - ты никогда не знаешь, какие процессы могут протекать в твоем организме совершенно бессимптомно.

MEN's LIFE подскажет тебе, какие исследования следует пройти в первую очередь, чтобы узнать всю необходимую информацию о состоянии своего сердца.


Итак:

- пройди ЭКГ и сделай анализ крови на липиды и сахар;

- если у тебя повышенное давление, сделай ЭХО-кардиограмму (УЗИ сердца), а как только давление придет в норму - понадобится велоэргометрия (ЭКГ с нагрузкой).

Эти исследования являются основными, и чем чаще ты будешь их проводить (особенно после достижения 40-летнего возраста), тем больше шансов никогда не столкнуться лоб в лоб с опаснейшими сердечными болезнями.
Вам нравится наш журнал?! Подписывайтесь на нас в Яндекс.Дзен! Следить за обновлениями вы также можете в Instagram, Telegram и Youtube-канале.
Будь в курсе всего самого важного вместе с MEN's LIFE!





ЕЩЕ ПО ТЕМЕ

Сердечный приступ: факторы риска, симптомы

Как правило, говорят врачи, инфаркт развивается у тех, кто неправильно питается, мало двигается и не может справиться со стрессами.

Семейные конфликты на 34% увеличивают риск сердечных заболеваний

Человек, который чувствует себя покинутым, рискует обзавестись огромным количеством болезней

НОВОЕ В ЖУРНАЛЕ

Самые лучшие катки мира, которые стоит посетить этой зимой
Как смысл жизни влияет на людей
Стала известна дата выхода четвертой части «Матрицы»
Самый вредный для сердца напиток
Как восстановить печень после спиртного
Правила, которые помогут избежать проблем с деньгами в отпуске
Как быть, если ты трудоголик: ищем баланс между работой и отдыхом
\