Что происходит в организме людей, которые едят много белых грибов

Многие люди во взрослом возрасте хоть раз задумывались о том, как замедлить старение. Ученые переходили от размышлений к делу и пытались разработать «волшебные» пилюли молодости
Что происходит в организме людей, которые едят много белых грибов
Многие люди во взрослом возрасте хоть раз задумывались о том, как замедлить старение. Ученые переходили от размышлений к делу и пытались разработать «волшебные» пилюли молодости.

Недавно было проведено еще одно исследование, в ходе которого эксперты выяснили, как употребление грибов связано с процессом старения организма.

Представители науки из США выяснили, что происходит в организме людей, которые едят много белых грибов. По их мнению, в грибах содержатся компоненты, способные замедлять процесс старения. Также такая пища уменьшает риск развития старческого слабоумия.

Для получения сведений ученые провели масштабный эксперимент, в котором участвовало 13 000 добровольцев из Японии.

Положительный эффект достигается за счет наличия в грибах особого антиоксиданта эрготионеина, которого больше всего именно в этом продукте. Также в белых грибах содержится глутатион – еще один действенный антиоксидант, благоприятно влияющий на человеческий организм.

Перечисленные вещества поддерживают жизнеспособность клеток, защищают ДНК от повреждений, а также регулируют поступление в клетки кислорода. Таким способом замедляется процесс старения организма.

Прежде чем регулярно употреблять белые грибы, нужно проконсультироваться с доктором, так как у продукта есть противопоказания. Также нужно учитывать, что для желудка грибы считаются тяжелой пищей. Их нежелательно есть вечером.

Проведенное исследование показало, что доступный каждому продукт питания способен продлевать молодость. Чтобы положительные изменения наступили, важно употреблять белые грибы регулярно.

Вам нравится наш журнал?! Подписывайтесь на нас в Яндекс.Дзен! Следить за обновлениями вы также можете в Instagram, Telegram, TikTok и Youtube-канале.
Будь в курсе всего самого важного вместе с MEN's LIFE!





ЕЩЕ ПО ТЕМЕ

Почему стоит употреблять яйца ежедневно

Яйца – и без того один из самых популярных продуктов в нашем рационе. Ученые же рекомендуют есть его еще чаще. Регулярное употребление куриных яиц очень полезно для здоровья, говорят они. Эта польза была подтверждена серьезными комплексными исследованиями.

Специалисты предупредили об опасности мяса

Ученые давно ведут споры, стоит ли сокращать употребление мясных продуктов, чтобы сохранить здоровье как можно дольше. В пользу того, что нужно все-таки сокращать, говорит последнее исследование специалистов из Соединенных Штатов. Они подтвердили, что увлечение мясом чревато развитием опасных заболеваний.

Неожиданные продукты, которые негативно влияют на мозг

В последнее время немало исследований направлено на изучение взаимосвязи между продуктами питания и здоровьем человека. Такая тенденция неудивительная, так как с помощью рациона можно как улучшить здоровье, так и навредить ему. Все зависит от того, какие продукты и в каком количестве употреблять.

НОВОЕ В ЖУРНАЛЕ

Рекорды человеческого мозга: 8 впечатляющих достижений
Бой между Усиком и Чисорой все же состоится
Компания Apple создала маску от коронавируса
6 причин, почему девушка не хочет делать минет
Исследователи выявили новый фактор, повышающий риск появления болезней сердца
Ученые рассказали, какой возрастной период самый счастливый для многих людей
Рукопожатие человека может предсказать развитие диабета