Влияет ли количество времени, проведенное в стоячем положении, на индекс массы тела
Американские ученые провели исследование, проанализировав образ жизни 7000 добровольцев. Особое внимание исследователи уделили тому, сколько часов в день испытуемые проводили в положении стоя.
Целью эксперименты было выяснить, влияет ли количество времени, проведенное в стоячем положении, на индекс массы тела.
Как оказалось, мужчины, которые примерно полдня проводили на ногах, страдали от ожирения на 60% реже, чем те, кто имеет сидячую работу, например, как работники офисов или водители транспортных средств. У женщин этот показатель оказался на уровне 50%, если дама до 12 часов находилась в положении стоя.
Однако, ученые делают акцент на том, что если после рабочего дня в стоячем положении, человек будет уделять время активным физическим нагрузкам, то об ожирении можно не волноваться.
Таким образом, эксперты сделали вывод, что физические нагрузки в комплексе со стоянием на ногах действуют на организм человека лучше любых диет и благотворно влияют на здоровье.
Вам нравится наш журнал?! Подписывайтесь на нас в Youtube!
Следить за обновлениями вы также можете в Instagram, Telegram, TikTok.
Будь в курсе всего самого важного вместе с MEN's LIFE!
Редкое застолье обходится без разнообразия напитков, закусок и блюд. Медики предупреждают: если на празднике предполагается алкоголь, некоторые продукты лучше в меню не включать. Их употребление одновременно со спиртным может нанести здоровью серьезный вред.
Свекла, несомненно, обладает полезными свойствами, а также является ингредиентом для множества отличных блюд. К сожалению, при некоторых заболеваниях этот корнеплод может навредить организму, говорят врачи. Их полный список читай ниже.
Коли дрон потрібен насамперед для виконання бойових задач, а не для розваг, на перший план виходять його надійність і точність збору даних. Серед популярних військових коптерів, що відповідають таким критеріям, бійці виділяють Autel 4T. Цю модель використовують для розвідки, патрулювання, пошукових завдань. Нижче детально розберемо ключові особливості цього апарата та на що звернути увагу під час його купівлі.
Редкое застолье обходится без разнообразия напитков, закусок и блюд. Медики предупреждают: если на празднике предполагается алкоголь, некоторые продукты лучше в меню не включать. Их употребление одновременно со спиртным может нанести здоровью серьезный вред.
Свекла, несомненно, обладает полезными свойствами, а также является ингредиентом для множества отличных блюд. К сожалению, при некоторых заболеваниях этот корнеплод может навредить организму, говорят врачи. Их полный список читай ниже.
Коли дрон потрібен насамперед для виконання бойових задач, а не для розваг, на перший план виходять його надійність і точність збору даних. Серед популярних військових коптерів, що відповідають таким критеріям, бійці виділяють Autel 4T. Цю модель використовують для розвідки, патрулювання, пошукових завдань. Нижче детально розберемо ключові особливості цього апарата та на що звернути увагу під час його купівлі.
