Влияет ли количество времени, проведенное в стоячем положении, на индекс массы тела
Американские ученые провели исследование, проанализировав образ жизни 7000 добровольцев. Особое внимание исследователи уделили тому, сколько часов в день испытуемые проводили в положении стоя.
Целью эксперименты было выяснить, влияет ли количество времени, проведенное в стоячем положении, на индекс массы тела.
Как оказалось, мужчины, которые примерно полдня проводили на ногах, страдали от ожирения на 60% реже, чем те, кто имеет сидячую работу, например, как работники офисов или водители транспортных средств. У женщин этот показатель оказался на уровне 50%, если дама до 12 часов находилась в положении стоя.
Однако, ученые делают акцент на том, что если после рабочего дня в стоячем положении, человек будет уделять время активным физическим нагрузкам, то об ожирении можно не волноваться.
Таким образом, эксперты сделали вывод, что физические нагрузки в комплексе со стоянием на ногах действуют на организм человека лучше любых диет и благотворно влияют на здоровье.
Вам нравится наш журнал?! Подписывайтесь на нас в Youtube!
Следить за обновлениями вы также можете в Instagram, Telegram, TikTok.
Будь в курсе всего самого важного вместе с MEN's LIFE!
В появлении стрессов чаще всего виноваты "дедлайны", из-за которых человек проводит на работе гораздо больше часов, не оставляя времени и сил на занятия спортом
Когда-то трейдинг воспринимался как привилегия профессионалов — тех, кто работает в инвестиционных банках или фондах. Сегодня открыты брокерские счета десяткам миллионов граждан, появилось множество образовательных площадок, курсов и аналитиков. Например, по итогам второго квартала 2025 года число уникальных клиентов на одной из ведущих бирж России достигло 37,2 млн человек, что составляет почти половину экономически активного населения страны.
Брезгливость есть у людей в любом возрасте. Даже груднички подают сигналы, чтобы им сменили подгузник, когда он наполняется испражнениями. На некоторых особо брезгливых людей общество смотрит с иронией. Однако стало известно, что брезгливость может защитить здоровье человека
Несколько раз в день мы проводим гигиенические процедуры, используя зубную пасту и мыло, не догадываясь о том, что их компоненты могут навредить здоровью
С головой окунувшись в рабочие будни, мужчины совершенно забывают о своем здоровье, ставят крест на спорте, а напряжение, которое возникает в связи с тяжелым умственным трудом, привыкают снимать в баре с помощью пива и более крепкого алкоголя
В появлении стрессов чаще всего виноваты "дедлайны", из-за которых человек проводит на работе гораздо больше часов, не оставляя времени и сил на занятия спортом
Когда-то трейдинг воспринимался как привилегия профессионалов — тех, кто работает в инвестиционных банках или фондах. Сегодня открыты брокерские счета десяткам миллионов граждан, появилось множество образовательных площадок, курсов и аналитиков. Например, по итогам второго квартала 2025 года число уникальных клиентов на одной из ведущих бирж России достигло 37,2 млн человек, что составляет почти половину экономически активного населения страны.
Брезгливость есть у людей в любом возрасте. Даже груднички подают сигналы, чтобы им сменили подгузник, когда он наполняется испражнениями. На некоторых особо брезгливых людей общество смотрит с иронией. Однако стало известно, что брезгливость может защитить здоровье человека
Несколько раз в день мы проводим гигиенические процедуры, используя зубную пасту и мыло, не догадываясь о том, что их компоненты могут навредить здоровью
С головой окунувшись в рабочие будни, мужчины совершенно забывают о своем здоровье, ставят крест на спорте, а напряжение, которое возникает в связи с тяжелым умственным трудом, привыкают снимать в баре с помощью пива и более крепкого алкоголя
