стресс

Люди, использующие современные гаджеты слишком часто, в свободное от дел время нередко испытывают тревогу, стресс и ощущение страха

Уже не один раз специалистами было доказано, что стрессовые ситуации имеют плохие последствия для организма человека. Однако недавно ученые выяснили, что эмоциональные потрясения могут приносить и пользу

Проведено немало исследований, посвященных воздействию стрессов на людей. Эксперты выяснили, как они отражаются на психике, отношениях с окружающим миром, здоровье

Рак гораздо легче предотвратить, чем потом бороться с последствиями. Поэтому ученые во всем мире не только разрабатывают методы лечения онкологии, но и ищут причины развития болезни с целью превентивных действий

Постоянная усталость, нехватка энергии и спад жизненных сил могут быть вызваны разными факторами. Но, по мнению гарвардских ученых, есть главная причина, которая практически всегда превращает эти симптомы из случайных в хронические.

Люди, которые отключают уведомления на своем телефоне, реже отвлекаются от важных дел и могут похвастаться большей продуктивностью

Омега-3 кислоты важны для поддержания здоровья сердечно-сосудистой системы, иммунитета, эмоционального состояния, здоровья кожи. В большом количестве Омега-3 содержатся в рыбе и морепродуктах, а также в некоторых растительных жирах

Окружающие способны подхватить стресс у людей, уже испытывающих его. По словам психологов, стрессовое состояние способно передаваться через позы, интонации, мимику и даже запах

Чаще других болеют жители мегаполисов, регулярно подвергая свое здоровье самым большим рискам

В появлении стрессов чаще всего виноваты "дедлайны", из-за которых человек проводит на работе гораздо больше часов, не оставляя времени и сил на занятия спортом

Мы привыкли относиться к стрессам, как к чему-то негативному. Однако

Стрессы всегда сопровождаются негативными последствиями. Они провоцируют появление бессонницы, повышенной тревожности и раздражительности. После стрессов у людей нередко появляются различные заболевания, и в целом ухудшается здоровье. Поэтому очень важно уметь правильно снимать стресс

Многие люди выходят на нормальный рабочий режим только на второй неделе после таких длинных выходных как новогодние каникулы

Виной всему — особенности половой Y-хромосомы, обладающей слишком хрупкой структурой. Y-хромосомы отвечают за формирование и развитие мужских половых органов у эмбриона

Доказано, что объятия обладают исцеляющей силой: они оказывают на организм тонизирующий эффект, благодаря которому значительно понижается уровень стресса и возрастает защита от инфекционных болезней

Как правило, это стрессы, которые связаны с собственными болезнями и заболеваниями близких людей, разлуки с дорогими людьми, конфликтные ситуации, переезд