жара

Эксперты выяснили и поделились проверенными советами о том, как быстро уснуть в жаркую летнюю ночь.

Эксперты выяснили, сколько воды следует выпивать, если столбик термометра поднялся выше 25⁰С.

В летний зной нередко возникает желание освежиться прохладным алкогольным коктейлем или пивом. Но специалисты предостерегают: это может повысить риск теплового удара и привести к другим нежелательным последствиям.

В летнее время кондиционеры хорошо спасают от жары, помогают мыслям и голове оставаться свежими. Но данное благо цивилизации может нанести определенный вред здоровью. Предлагаем узнать, чего именно стоит опасаться, используя кондиционер.

Летняя жара – настоящее испытание для жителей городов. Чтобы организму было проще справиться с ней, следует пересмотреть свое питание на этот период. Диетологи рассказали, какого рациона лучше придерживаться, и дали несколько советов, как стоит вести себя в жару.

Эксперты поделились полезными рекомендациями, как можно легче переносить жаркую погоду.

Австралийские ученые провели исследование и узнали, как зависит вредное воздействие кофеина от повышения температуры

Нередко, в период сильной жары люди воздерживаются от занятий спортом, ссылаясь на плохое самочувствие во время и после упражнений. Но если придерживаться советов, то даже в жаркую погоду от спорта можно получать пользу и удовольствие

В жару нужно есть лёгкие продукты, которые хорошо насыщают, но быстро перевариваются. И отказаться от того, что может нанести вред

До 2080 года погода летом может стать жарче на 80% по сравнению с текущим годом; а это – большая опасность для жизни людей

Низкие температуры благотворно влияют на здоровье, чего не скажешь о высоких: жара для человека в пять раз опаснее мороза

Июнь в 2015 году побил рекорд по самой высокой средней температуре за более чем столетие

Если в помещении нет кондиционера, а за окном отметка термометра подобралась к +35⁰ С, сон в таких условиях становится действительно кошмаром

Аномально жаркое лето в 2014 году будет из-за совпадения двух факторов: выход массивов теплой воды на экваторе и прохождение теплых воздушных масс

Как себе не навредить, и правильно выбрать продукты питания в жаркий летний период

Врачи рекомендуют от жары спасаться сиестой – устраивать себе обеденный отдых по примеру южных стран