Низкие температуры благотворно влияют на здоровье, чего не скажешь о высоких: жара для человека в пять раз опаснее мороза
Американские научные работники провели исследование с целью выяснить, какое влияние оказывает холод на человеческий организм. Как оказалось, низкие температуры благотворно влияют на здоровье, чего не скажешь о высоких: жара для человека в пять раз опаснее мороза.
По словам экспертов из Гарвардского Университета США, гулять на свежем воздухе в холодное время года в разы полезнее, чем в летнюю жару. Главное правило — не допускать переохлаждения: следует одеваться по погоде и находиться на морозе не слишком долго. Результаты экспериментов ученых показали, что в морозном зимнем воздухе содержится на 30% больше кислорода, чем в разогретом летнем. Кроме того, мороз способствует уменьшению отеков лица и положительно влияет на цвет кожи. Чтобы польза была максимальной, специалисты советуют совершать прогулки поздним вечером, когда на дорогах практически не будет машин.
Но и это еще не все. Научные работники обнаружили, что пребывание на морозном воздухе оказывает на иммунитет укрепляющее действие и способствует снижению уровня холестерина. Именно по этой причине холод приносит большую пользу людям с заболеваниями сердечно-сосудистой системы. Плюс ко всему, когда столбик термометра опускается ниже –5 по Цельсию, люди, страдающие мигренью, отмечают значительное облегчение.
Но без минусов также не обошлось: зимние прогулки носят и негативный характер. По словам экспертов, главную опасность таит в себе риск обморожения конечностей, если пребывание на морозе слишком затянется. Также холод оказывает негативное влияние на волосы — они становятся более тусклыми, слабыми и даже могут начать выпадать. Чтобы этого не случилось, зимой всегда следует носить головной убор.
Вам нравится наш журнал?! Подписывайтесь на нас в Youtube!
Следить за обновлениями вы также можете в Instagram, Telegram, TikTok.
Будь в курсе всего самого важного вместе с MEN's LIFE!
С приходом зимы водителей ожидает немало хлопот, среди которых – сложности с запуском двигателя в минусовую температуру. Чтобы завести машину зимой, тратится, порой, немало времени и сил. Однако выход из ситуации есть.
Люди ощущают холод по-разному: одни его переносят нормально, а другие не могут согреться и спешат скорее в тепло. Как раз для таких людей мы и расскажем о простых правилах сохранения тепла тела в морозное время
Міське взуття зручне рівно до того моменту, поки дорога не стає мокрою, кам’янистою або слизькою. Якщо потрібні кросівки Адідас Терекс, варто дивитися не тільки на розмір, а й на протектор, захист носка та щільність верху. Такі чоловічі кросівки потрібні там, де звичайна пара швидко втрачає зчеплення й не дає стопі достатньої опори.
Известно, что белки необходимы организму, чтобы предотвращать распад мышечной ткани. Положительным эффектом обладают белки как животного, так и растительного происхождения. Однако специалисты из Великобритании установили, что у мяса есть весомое преимущество.
Эксперты доказали, что даже незначительное употребление спиртного может нанести здоровью существенный вред, опровергнув все предыдущие выводы ученых о пользе алкоголя
Летом, в «комариный сезон», становится заметно: кого-то надоедливые насекомые кусают постоянно, а кого-то вообще не замечают. Приблизительно каждый десятый человек интересует их больше остальных. Разгадка содержится в химическом составе крови, считают специалисты.
Правильный подбор климатического оборудования уберегает от двух распространенных ошибок: постоянной работы техники на износ и переплаты за избыточную производительность. Эффективность охлаждения зависит не только от метража, но и от архитектурных особенностей помещения. Точный расчет параметров позволяет создать комфортный микроклимат без лишних затрат на электроэнергию.
Міське взуття зручне рівно до того моменту, поки дорога не стає мокрою, кам’янистою або слизькою. Якщо потрібні кросівки Адідас Терекс, варто дивитися не тільки на розмір, а й на протектор, захист носка та щільність верху. Такі чоловічі кросівки потрібні там, де звичайна пара швидко втрачає зчеплення й не дає стопі достатньої опори.
Известно, что белки необходимы организму, чтобы предотвращать распад мышечной ткани. Положительным эффектом обладают белки как животного, так и растительного происхождения. Однако специалисты из Великобритании установили, что у мяса есть весомое преимущество.
Эксперты доказали, что даже незначительное употребление спиртного может нанести здоровью существенный вред, опровергнув все предыдущие выводы ученых о пользе алкоголя
Летом, в «комариный сезон», становится заметно: кого-то надоедливые насекомые кусают постоянно, а кого-то вообще не замечают. Приблизительно каждый десятый человек интересует их больше остальных. Разгадка содержится в химическом составе крови, считают специалисты.
Правильный подбор климатического оборудования уберегает от двух распространенных ошибок: постоянной работы техники на износ и переплаты за избыточную производительность. Эффективность охлаждения зависит не только от метража, но и от архитектурных особенностей помещения. Точный расчет параметров позволяет создать комфортный микроклимат без лишних затрат на электроэнергию.
