Шоколад с повышенным содержанием какао приносит пользу иммунитету, если его употреблять ежедневно
О вреде сладкого написано немало научных трудов. Тем не менее, ученые смогли доказать, что некоторые виды сладкого полезны для организма. Тем более, если это будет лакомство без содержания сахара.
Представители науки из США сделали заключение, что черный шоколад с высоким содержанием какао стимулирует мозговую активность и улучшает состояние иммунной системы.
Для получения информации ученые изучали воздействие какао на организм. Их предыдущие исследования были сосредоточены на изучении свойств сахара.
После обработки полученной информации оказалось, что шоколад с повышенным содержанием какао (не менее 70%) приносит пользу иммунитету, если его употреблять ежедневно.
Продукт улучшает проходимость особых межклеточных сигнальных путей. Также шоколад стимулирует активацию Т-клеток, отвечающих за реакцию иммунитета на угрозу для организма.
Кроме того, ученые считают, что шоколад улучшает когнитивные способности. В результате его употребления люди быстрее обучаются и запоминают нужную информацию.
Во время эксперимента исследователями было зафиксировано повышение активности мозга на 20 – 100 герц в гамма-области.
Кроме того, было установлено, что шоколад влияет на преобразование генов, которые участвуют в сенсорном и нейронном восприятии.
Напомним, ранее представители науки установили, что фенольные вещества, которые содержатся в какао и винограде, обладают противовирусным эффектом.
Такую пользу принесет шоколад, в котором содержится не менее 70% какао, а также отсутсвтует сахар.
Проведенное исследование поможет людям улучшить состояние иммунитета без дорогостоящих иммунных стимуляторов. Также шоколад пойдет на пользу всем, кто нуждается в повышении мозговой активности, особенно в период напряженной интеллектуальной работы.
Вам нравится наш журнал?! Подписывайтесь на нас в Youtube!
Следить за обновлениями вы также можете в Instagram, Telegram, TikTok.
Будь в курсе всего самого важного вместе с MEN's LIFE!
Положительное влияние на сердечно-сосудистую систему, нормализация артериального давления и хорошее настроение – это далеко не весь перечень благотворного влияния шоколада на человеческий организм
Сладости с одной стороны приносят удовольствие, а с другой – вредят здоровью. Поэтому многие, особенно сладкоежки, оказываются перед непростым выбором. Но теперь выбирать между здоровьем и удовольствием не придется, ведь ученые нашли компромиссное решение
Аспартам, сукралоза и стевия, выступающие в роли сахарозаменителей, способны навредить здоровью. Так, употребляя их ежедневно, в будущем человек может столкнуться с ожирением и другими опасными заболеваниями
Согласно традиционному методу тренировок считается, что подъем легкого веса много раз эффективнее, чем подъем тяжелого веса, но на меньшее количество подходов
Время, когда часы просто показывали время, давно осталось в прошлом. Сегодня на запястье может поместиться целая лаборатория, тренер, гид по сну и даже навигатор. И если вы хотите, чтобы этот мини-компьютер работал не просто точно, а еще и заботился о вашем теле и ритме жизни – присмотритесь к Garmin, ведь это философия движения вперед. Его устройства созданы для тех, кто не хочет останавливаться: бегуны, пловцы, альпинисты, йоги, пилоты и даже дайверы – каждый найдет свою модель.
Головная боль причиняет немало неудобств – она снижает продуктивность, повышает раздражительность, ухудшает настроение. Но стоит ли сразу принимать обезболивающие лекарства?
Половое здоровье, как правило, – одна из важных и деликатных тем для мужчин. Каждый представитель мужского пола заинтересован, чтобы оно было в порядке.
Аспартам, сукралоза и стевия, выступающие в роли сахарозаменителей, способны навредить здоровью. Так, употребляя их ежедневно, в будущем человек может столкнуться с ожирением и другими опасными заболеваниями
Согласно традиционному методу тренировок считается, что подъем легкого веса много раз эффективнее, чем подъем тяжелого веса, но на меньшее количество подходов
Время, когда часы просто показывали время, давно осталось в прошлом. Сегодня на запястье может поместиться целая лаборатория, тренер, гид по сну и даже навигатор. И если вы хотите, чтобы этот мини-компьютер работал не просто точно, а еще и заботился о вашем теле и ритме жизни – присмотритесь к Garmin, ведь это философия движения вперед. Его устройства созданы для тех, кто не хочет останавливаться: бегуны, пловцы, альпинисты, йоги, пилоты и даже дайверы – каждый найдет свою модель.
Головная боль причиняет немало неудобств – она снижает продуктивность, повышает раздражительность, ухудшает настроение. Но стоит ли сразу принимать обезболивающие лекарства?
Половое здоровье, как правило, – одна из важных и деликатных тем для мужчин. Каждый представитель мужского пола заинтересован, чтобы оно было в порядке.
