Положительное влияние на сердечно-сосудистую систему, нормализация артериального давления и хорошее настроение – это далеко не весь перечень благотворного влияния шоколада на человеческий организм
Американские ученые Института питания доказали пользу шоколада для здоровья людей.
Аналитики рассказали, что около 28 граммов черного шоколада в неделю могут понизить риск сердечной недостаточности на 18%. Также в другом исследовании речь идет о том, что употребление шоколада помогает избежать развития такого опасного сердечного заболевания, как мерцательная аритмия (перебои сердечного ритма).
Люди, употребляющие горький шоколад в количестве от 2-х до 6-ти порций в неделю, были меньше подвержены риску сердечно-сосудистых заболеваний, чем те, кто употреблял его меньше одного раза в месяц.
По мнению специалистов, шоколад обладает антиоксидантными свойствами. А калий и магний, содержащиеся в какао, способствуют улучшению работы кровеносных сосудов и предотвращают образование тромбов. Также медики убеждены, что люди, имеющие проблемы с давлением, благодаря шоколаду способны его нормализовать.
Более того, регулярное употребление черного шоколада может улучшить настроение и память.
Однако специалисты заявляют, что нельзя им злоупотреблять, а нужно кушать не больше 1/3 плитки шоколада в неделю. Также эксперты рекомендуют выбирать только качественный черный шоколад.
Вам нравится наш журнал?! Подписывайтесь на нас в Youtube!
Следить за обновлениями вы также можете в Instagram, Telegram, TikTok.
Будь в курсе всего самого важного вместе с MEN's LIFE!
НБУ вперше затвердив перелік системно важливих фінансових компаній. «ШвидкоГроші» включено до списку: критерії, посилений нагляд, значення для клієнтів і ринку.
Пагубное пристрастие людей к алкоголю со временем сможет сойти на нет. И произойдет это благодаря генным мутациям: перемены в геноме рано или поздно спровоцируют полнейшую непереносимость спиртного человеческим организмом
Заказать продукцию от бренда Massimo Dutti на официальном сайте испанской компании или в розничных сетях Узбекистана? Безусловно, первый вариант выгоднее, причем отсутствие прямой доставки не станет проблемой благодаря сервису Meest Shopping. Massimo Dutti uz намного ближе, чем кажется.
НБУ вперше затвердив перелік системно важливих фінансових компаній. «ШвидкоГроші» включено до списку: критерії, посилений нагляд, значення для клієнтів і ринку.
Пагубное пристрастие людей к алкоголю со временем сможет сойти на нет. И произойдет это благодаря генным мутациям: перемены в геноме рано или поздно спровоцируют полнейшую непереносимость спиртного человеческим организмом
Заказать продукцию от бренда Massimo Dutti на официальном сайте испанской компании или в розничных сетях Узбекистана? Безусловно, первый вариант выгоднее, причем отсутствие прямой доставки не станет проблемой благодаря сервису Meest Shopping. Massimo Dutti uz намного ближе, чем кажется.
