Бессонница может провоцировать появление избыточного веса
Причиной является то, что при недосыпании человеческий организм не сжигает лишние калорий. Образуется «лишняя» энергия для организма
Ученые-эксперты из Великобритании, наблюдая за группой людей с избыточным весом и исследуя их образ жизни, пришли к интересному выводу. Оказалось, что постоянное недосыпание может быть причиной лишнего веса.
Аналитики привлекли к эксперименту 216 человек, страдающих ожирением. Ученые выяснили, что у людей, которые недосыпают, потребление калорий больше, чем с нормальной продолжительностью сна. Причиной является то, что при недосыпании человеческий организм не сжигает лишние калорий. Образуется «лишняя» энергия для организма.
Происходит дисбаланс между энергией поступающей с пищей и энергией расходуемой. Это провоцирует появление ожирения. Зачастую так происходит от малоподвижного образа жизни.
Вам нравится наш журнал?! Подписывайтесь на нас в Youtube!
Следить за обновлениями вы также можете в Instagram, Telegram, TikTok.
Будь в курсе всего самого важного вместе с MEN's LIFE!
Хронические недосыпы являются одной из главных причин возникновения ожирения и диабета второго типа. Всего после одной бессонной ночи уровень жирных кислот в крови вырастает почти на треть
НБУ вперше затвердив перелік системно важливих фінансових компаній. «ШвидкоГроші» включено до списку: критерії, посилений нагляд, значення для клієнтів і ринку.
Пагубное пристрастие людей к алкоголю со временем сможет сойти на нет. И произойдет это благодаря генным мутациям: перемены в геноме рано или поздно спровоцируют полнейшую непереносимость спиртного человеческим организмом
Заказать продукцию от бренда Massimo Dutti на официальном сайте испанской компании или в розничных сетях Узбекистана? Безусловно, первый вариант выгоднее, причем отсутствие прямой доставки не станет проблемой благодаря сервису Meest Shopping. Massimo Dutti uz намного ближе, чем кажется.
НБУ вперше затвердив перелік системно важливих фінансових компаній. «ШвидкоГроші» включено до списку: критерії, посилений нагляд, значення для клієнтів і ринку.
Пагубное пристрастие людей к алкоголю со временем сможет сойти на нет. И произойдет это благодаря генным мутациям: перемены в геноме рано или поздно спровоцируют полнейшую непереносимость спиртного человеческим организмом
Заказать продукцию от бренда Massimo Dutti на официальном сайте испанской компании или в розничных сетях Узбекистана? Безусловно, первый вариант выгоднее, причем отсутствие прямой доставки не станет проблемой благодаря сервису Meest Shopping. Massimo Dutti uz намного ближе, чем кажется.
