Ученые выяснили, в какой стране спится лучше всего

Участниками международного исследования стали 941 000 добровольцев из 47 стран мира. Лидируют в списке жители Словакии — они спят дольше и спокойнее всех
Ученые выяснили,  в какой стране спится  лучше всего
Группа научных работников, занимающихся изучением, диагностикой и лечением различных нарушений сна провели эксперимент с целью выяснить, жители какой из стран могут похвастать самым качественным и крепким сном. 

Участниками международного исследования стали 941 000 добровольцев из 47 стран мира, их возраст составил от 18 до 55 лет. Специалисты проводили эксперимент, используя специальное приложение под названием Sleep Cycle. Данная программа помогла экспертам собрать всю важную информацию — она способна максимально достоверно определять качество сна человека, его фазы, длительность и другие факторы. Проанализировав полученные данные, исследователи вывели рейтинг стран, граждане которых имеют максимально спокойный, качественный и полноценный сон.

Лидируют в списке жители Словакии — они спят дольше и спокойнее всех. Также лидерами в отношении качественного сна являются китайцы, чехи, поляки и венгры. Кроме них, в Топе оказались жители Австрии, Швейцарии, Германии, Тайваня и Украины. Россияне заняли 11 позицию рейтинга, обогнав население США, Британии и Мексики.

Если верить результатам исследования, раньше всех пробуждаются жители Южной Африки — в среднем их подъем происходит в 6:09. Население России ложится спать приблизительно в 1:05, просыпается в 8:06 и тратит на сон 6 часов 45 минут. Также эксперты пришли к неожиданному выводу, что человечество лучше всего высыпается по средам. В выходные же 2/3 населения планеты тратят время на все что угодно, кроме сна.
Вам нравится наш журнал?! Подписывайтесь на нас в Яндекс.Дзен! Следить за обновлениями вы также можете в Instagram, Telegram, TikTok и Youtube-канале.
Будь в курсе всего самого важного вместе с MEN's LIFE!





ЕЩЕ ПО ТЕМЕ

Ученые выяснили причину плохого сна на новом месте

Трудности со сном на новом месте обусловлены инстинктом самосохранения – они помогают человеку выжить в месте, которое может таить в себе опасность

Ученые выяснили, в какие дни людям спится лучше всего

Наиболее качественным, целительным и восстанавливающим эффектом обладает сон в середине недели

Специалисты рассказали, на каком боку лучше всего спать

Ученые наконец пришли к единому мнению – здоровья человека более полезно спать на левом боку

НОВОЕ В ЖУРНАЛЕ

Выбираем рюкзак для рыбалки
Эксперты: коронавирус повышает риск появления инсульта
Компания Tesla признана самым дорогим автопроизводителем во всем мире
Лето. Аромат. Мужчина: 3 правила выбора парфюма
Исследователи рассказали, поражает ли коронавирус клетки головного мозга
Ученые выявили связь между сахарным диабетом и коронавирусом
Эксперты объяснили, как защититься от коронавируса в самолете