плохой сон

Лунный цикл оказывает огромное влияние на деятельность организма и самочувствие человека

Человеку необходимо спать не менее семи часов. Только так его когнитивные способности не смогут пострадать

Трудности со сном на новом месте обусловлены инстинктом самосохранения – они помогают человеку выжить в месте, которое может таить в себе опасность

Ученые обнаружили, что некачественный сон может спровоцировать неутихающую боль и ломоту во всем теле у пожилых людей

Воспоминания о неприятных событиях способны воздействовать на период краткосрочного сна, что в свою очередь негативно отражается на здоровье. И кошмары по ночам могут говорить о заболевании мозга

Оказывается, люди, которые привыкли засыпать глубоко за полночь, могут столкнутся с неприятными последствиям этой привычки

Люди, испытывающие хронический недосып, нередко представляют социальную угрозу

Ученые выяснили, что наличие приглушенного света во время сна плохо сказывается на здоровье