Питание

Если хочешь иметь крепкое здоровье, необходимо придерживаться простых и понятных правил приема пищи

Вяленое мясо — отличная закуска к пиву. Самый важный ингредиент для приготовления этого блюда — терпение

Раздельное питание – это отдельная, несмешиваемая еда разных по химическому составу продуктов, иными словами, это употребление некоторых продуктов в разные приемы пищи и через определенные промежутки времени

Сэндвичи, пиццы, бутерброды — такие притягательные и вкусные слова. Может быть, стоит узнать рецепты новых старых вкусностей?

Переоценить важность правильного питания для мужского организма уже нельзя – результаты последних исследований показывают, что некоторые продукты могут довести сильный пол до больничной койки и поэтому должны быть исключены из рациона мужчин

Мороженое традиционно считается одним из самых вкусных и любимых лакомств, лучшим средством от летней жары. Но полезно ли оно?

Как не купить мягкие невкусные макароны вместо настоящей итальянской пасты, читай в этой статье

Натуральный кофе сегодня является одним из самых популярных напитков в мире. Однако до сих пор не утихают споры о том, вреден он или полезен

Некоторые известные блюда, в том числе деликатесные, едят совершенно определенным образом. К сожалению, многие из нас могут столкнуться с определенными трудностями в этой области

По разным данным, в год среднестатистический человек съедает от 2 до 9 кг пищевых добавок

Рассмотрим несколько примеров пищи, которую употребляют разные народы мира и которую к разряду правильной

В условиях современного образа жизни, привычек, привитых цивилизацией, говорить о естественном питании не приходится

Конечно, овощи и фрукты – это важнейший источник полезных веществ. Вопрос лишь в том, какого качества овощи и фрукты мы едим?

Чтобы сделать мясное блюдо сочным и мягким, нужно применить несколько хитростей по маринованию мяса

Всякая кухня может похвастать своим продуктом, который, кроме того, что он национальный, имеет еще и кучу полезных свойств

Рыбный шашлык - блюдо нетрадиционное, но от этого не менее вкусное. Рыба с дымком - мечта любого гурмана

Получить кальций из еды – полдела, главное – помочь усвоиться и заставить работать

Конечно, вы едите овсянку, рис и гречку. А как насчет малоизвестных круп? Попробовать стоит все – наверняка некоторые вам понравятся

Многовековые традиции приготовления одного из самых популярных блюд народов Кавказа — шашлыка — сделали его не просто лакомством. Сейчас это целая философия, которую люди постигают до сих пор

Мясо животных – наиболее доступный и популярный источник белка, жира и ряда уникальных витаминов в рационе человека. Так сколько надо есть мяса, и как правильно выбрать этот продукт?

Осторожнее с малиновым вкусом и ароматом  – это совсем не то, что Вы можете ожидать!

Гликемический индекс продуктов – это показатель, который отражает, с какой скоростью тот или иной продукт расщепляется в вашем организме и преобразуется в глюкозу – главный источник энергии

Краски для яиц, содержащие синтетические красители потенциально опасны для диабетиков, людей с пищевыми расстройствами или аллергией, могут спровоцировать болезни почек и даже рак

Спортсменам ежедневно необходимо пополнять запасы в организме углеводов, жиров, белков, витаминов, минералов и воды

Пряности - действенные лекарства в борьбе с сердечно-сосудистыми и даже онкологическими заболеваниями

Вегетарианство – это общее название систем питания, исключающих или ограничивающих потребление продуктов животного происхождения и основанных на продуктах растительного происхождения

Есть несколько причин, из-за которых соблюдать Великий пост следует даже людям «прохладно» относящимся к вере

До сих пор среди диетологов не выработано однозначное мнение о пользе или вреде раздельного питания