Человек, который только и думает о том, как избежать посещения спортзала или очередной тренировки, должен позаботиться о здоровье и активности своего мозга. Такое предупреждение выдвигают американские врачи.
Серое вещество (кора головного мозга) – несет ответственность за обработку практически всей информации, которую получает человек. Основной причиной развития слабоумия и болезни Альцгеймера считается повреждения серого вещества. Ученые из университета Калифорнии решили определить связь между физической активностью и процессом старения серого вещества головного мозга.
Исследователи сделали такой вывод: у людей, ведущих активный образ жизни, головной мозг моложе и здоровее, а также содержит больше серого вещества, чем у тех, кто ведет малоактивный образ жизни. Проведя исследование среди 876 людей в возрасте от 69 до 95 лет, данная разница составляла 5%. Методом измерения объема мозга являлись 3-D фотографии и МРТ. Полученные результаты исследования ученые представили на встрече радиологического общества Северной Америки в Чикаго, которая проводится ежегодно.
«Для того чтобы физическая активность имела положительное влияние на ваш мозг, а не только на тело, необходимо начинать вести активный образ жизни как можно в более раннем возрасте», - заявляют ученые.
