Почему жара делает нас раздражительными?

У некоторых людей летняя жара даже может провоцировать летнее сезонное эмоциональное расстройство
Всем известно, что жара вредна для нашего организма. Но оказывается, кроме этого она может сделать нас еще более раздражительными, чем мы есть на самом деле.

По словам американских ученых, наша раздражительность растет вместе со столбиком термометра. В жаркую погоду, особенно при повышенной влажности воздуха, как правило, фиксируется увеличение случаев агрессии и насилия. Причиной этому служат плохой сон, обезвоживание и недостаток движения, вызванный жарой.

У некоторых людей летняя жара даже может провоцировать летнее сезонное эмоциональное расстройство. В этом случае к эмоциональному дискомфорту и депрессии прибавляется еще и сильное чувство страха. Жара для таких людей совершенно невыносима и иногда может даже привести к суициду.

Чтобы лучше переносить жару, врачи рекомендуют пить достаточное количество жидкости и прислушиваться к своему телу. Занятия спортом лучше перенести на утренние или вечерние часы. Если вы принимаете мочегонные препараты, нужно пить еще большее количество жидкости, чем обычно. В противном случае, вам грозит обезвоживание. Если вы замечаете, что в жару ваш характер ухудшается, воздержитесь в этот период от принятия важных решений. В целом же, для того, чтобы избежать излишней раздражительности, важно помнить, что жара не вечна и, рано или поздно, она спадет.
Вам нравится наш журнал?! Подписывайтесь на нас в Youtube! Следить за обновлениями вы также можете в Instagram, Telegram, TikTok.
Будь в курсе всего самого важного вместе с MEN's LIFE!



ЕЩЕ ПО ТЕМЕ

Лето 2016 года может стать самым жарким за всю историю

До 2080 года погода летом может стать жарче на 80% по сравнению с текущим годом; а это – большая опасность для жизни людей

Лето 2015 года — самое жаркое за последние 135 лет

Июнь в 2015 году побил рекорд по самой высокой средней температуре за более чем столетие

Как защититься от жары?

Слишком жаркая погода в течение длительного времени может представлять серьезную угрозу для нашего здоровья

НОВОЕ В ЖУРНАЛЕ

Эксперты выяснили главную причину расставания пар
Сырный суп - вкусно и просто!
Как количество сексуальных партнеров влияет на риск развития рака?
Советы по выбору чая
Ученые рассказали, как мгновенно снять стресс
Как избавиться от навязчивой песни в голове?
Специалисты рассказали, как домашние питомцы влияют на хозяев во время карантина