Какие продукты исключить, чтобы крепче спать

Бессонница, проблемы с засыпанием, частые пробуждения и подавленное состояние в течение дня – все проблемы со сном плохо сказываются на качестве жизни и здоровье. Они могут привести к ожирению, сердечно-сосудистым заболеваниям, диабету. Чтобы этого избежать, нужно правильно питаться.

Крупнейшее финансовое издание составило рейтинг наиболее доходных актеров мира. В десятку голливудских звезд, которые за прошедший год заработали больше других, вошли многие известные имена. А возглавил ее 48-летний Дуэйн Джонсон.

Полнометражная картина о талантливом и оригинальном творце скоро выйдет в свет. Популярный музыкант и актер выкупил права на экранизацию биографии Уорхолла авторства Виктора Бокриса, что вышла в 1989 году. Джаред Лето приятно взволнован и ждет начала съемок.

Немногие испытывают энтузиазм перед занятиями спортом при температуре воздухавыше тридцати градусов по Цельсию. Однако эксперты утверждают: тренироваться в жаркую погоду не только не вредно, но и полезно. Такая тренировка будет более результативной.

Доставка из США часто считается самым выгодным решением. Главное, - обратиться за помощью в проверенную временем и надежную организацию, которая много лет работает в этом направлении.

Фрукты содержат множество полезных веществ, от витаминов до ферментов. Их употребление поможет продлить молодость и жизнь в целом, говорят специалисты. А, чтобы быстрее получить заметный эффект как в самочувствии, так и во внешности, они предлагают пить питательные смузи.

Итальянские специалисты решили проверить, получится ли изменить воспоминания. Чтобы избавить добровольцев от неприятных «флешбеков», они воздействовали на мозг трансчерепной магнитной стимуляцией. Результаты превзошли все ожидания.