Ягоды защищают мозг от старения

Чтобы мозг функционировал должным образом и мог выстраивать защиту от интоксикации токсичными белками крови, ему необходимы полифенолы - вещество, которое в избытке содержится в таких ягодах, как клубника, черника и земляника.

К тому же, полифенолы могут справится с болезнями Паркинсона и Альцгеймера, часто поражающими организм человека с приходом старости.

Ученые из Мэрилендского университета провели ряд опытов на мозге крыс и мышей, в результате чего было установлено, что мозговое вещество грызунов, употребляющих чернику, не поддалось поражению токсинами.

Сначала на протяжении двух месяцев крыс кормили полезными ягодами, затем их ускоренно состаривали с помощью облучения. После первого сеанса состаривания грызуны были разделены на две группы. Первым продолжали давать ягоды и проверили спустя месяц, а вот вторых оценивали каждые 36 часов. Уже через месяц выяснилось, что крысиный организм выработал сильную защиту против состаривающего облучения. По мнению ученых, появлению защитных функций способствовали именно фитонунтриенты.

Когда организм поражают болезни Паркинсона или Альцгеймера, он сильно засоряется токсичным белком. Если же при этом активно употреблять ягоды, начинают накапливаться автофаги, препятствующие скоплению токсинов. Этот факт подтвердился благодаря экспериментам с диетами на основе ягод. Те женщины, которые регулярно употребляли клубнику, даже в старости сумели избежать расстройств психического характера, сохранив здравый смысл и ясное мышление до самой смерти.

Вам нравится наш журнал?! Подписывайтесь на нас в Youtube! Следить за обновлениями вы также можете в Instagram, Telegram, TikTok.
Будь в курсе всего самого важного вместе с MEN's LIFE!

ЕЩЕ ПО ТЕМЕ

Аромат розмарина защищает мозг от старения и улучшает память

Вечнозеленое душистое растение розмарин содержит в себе большое количество полезных веществ. И, в первую очередь, оказывает положительное воздействие на работу головного мозга

Полезные ягоды

Что может быть вкуснее свежих летних ягод? ... Ягоды не только вкусны, но и необычайно полезны, об этом в сегодняшней статье

Зеленый и черный чай защищают мозг от старения

Катехины и теафлавины, содержащиеся во всех сортах чая, проявляют противовоспалительное действие. А антиоксиданты оказывают противораковый эффект и замедляют процесс старения во всем организме

Теги: ягоды, клубника, черника, земляника, мозг 29/04/2026 Menslife.com

НОВОЕ В ЖУРНАЛЕ

Ранний брак провоцирует ожирение Новости

Ранний брак провоцирует ожирение

У человека, который создал семью еще до того, как получил высшее образование, риск располнеть в будущем возрастает приблизительно на 65%

Лед в заведениях фаст-фуда грязнее, чем вода из унитаза Новости

Лед в заведениях фаст-фуда грязнее, чем вода из унитаза

Как показали исследования, в некоторых ресторанах быстрого питания во льду содержится больше грязи, чем в воде из туалете.

Как сочетать серебряные серьги с колье и другими украшениями в одном образе Аксессуары

Как сочетать серебряные серьги с колье и другими украшениями в одном образе

Создание комплексного ювелирного ансамбля требует соблюдения законов композиции и понимания стилистического единства всех элементов. Выбирая серебряные серьги в качестве основы образа, необходимо грамотно интегрировать их с шейными украшениями, кольцами и браслетами.

Ученые: проживать на первых этажах более безопасно Новости

Ученые: проживать на первых этажах более безопасно

Ученые выявили, что безопасная зона распространяется до третьего этажа. А дальше, чем выше этаж, тем выше определенная зона риска

Кошмары по ночам могут говорить об опасном заболевании Новости

Кошмары по ночам могут говорить об опасном заболевании

Воспоминания о неприятных событиях способны воздействовать на период краткосрочного сна, что в свою очередь негативно отражается на здоровье. И кошмары по ночам могут говорить о заболевании мозга