Учеными было доказано, что именно осень и зима являются самыми неблагоприятными временами года для здоровья человека
Учеными было доказано, что именно осень и зима являются самыми неблагоприятными временами года для здоровья человека.
Специалисты из Великобритании и Германии на протяжении длительных исследований доказали тесную взаимосвязь между иммунной системой человека и временем года. В этот холодный период у людей любого пола и возраста ослабевает иммунитет.
Для подтверждения этого заявления ученые исследовали состояние здоровья более 15000 людей. Сюда вошли как дети, так и взрослые. На основе результатов была создана база данных. Анализ всех данных показал, что у респондентов самая высокая сопротивляемость организма в весенне-летний период. А вот в период поздней осени и зимы организм людей ослабевает. В это время человек подвержен простудным заболеванием.
Медики настоятельно рекомендуют уделять особое внимание своему состоянию здоровья именно в холодное время года. В первую очередь советуют проводить профилактику ОРВИ, а также принимать препараты для повышения иммунитета. Необходимо следить за своим рационом - в этот период стоит употреблять пищу, богатую витаминами и микроэлементами.
По словам медиков, важное значение для укрепления организма в осенне-зимнее время оказывают физические упражнения - посещение тренажерного зала, плавание в бассейне, а также прогулки на свежем воздухе.
Вам нравится наш журнал?! Подписывайтесь на нас в Youtube!
Следить за обновлениями вы также можете в Instagram, Telegram, TikTok.
Будь в курсе всего самого важного вместе с MEN's LIFE!
В осенне-зимний период иммунитет становится слабее и вирусам куда проще атаковать организм. Чтобы укрепить иммунную систему, необходимо обеспечить достаточный уровень витамина С в организме. Специалисты рассказали, что лучше всего с этой задачей справится квашеная капуста.
Иммунная система уничтожает чужеродные клетки, попавшие в организм человека, а также всевозможные инфекции и вирусы. Она должна без перебоев работать в течение всей жизни. И в этом мы обязаны ей активно помогать
Регулярный секс оказывает мощную поддержку многим физиологическим процессам в мужском организме и является профилактикой некоторых серьезных заболеваний
Многие из нас тратят свое свободное время на просмотр телевизора или проводят его за компьютером, не замечая того, что вокруг полно разнообразных полезных развлечений и занятий, которые способны принести тебе моральное удовлетворение и даже стать источником дохода
Регулярный секс оказывает мощную поддержку многим физиологическим процессам в мужском организме и является профилактикой некоторых серьезных заболеваний
Многие из нас тратят свое свободное время на просмотр телевизора или проводят его за компьютером, не замечая того, что вокруг полно разнообразных полезных развлечений и занятий, которые способны принести тебе моральное удовлетворение и даже стать источником дохода
