Яйца – один из противоречивых продуктов питания с точки зрения ученых. Есть немало сведений как об их положительном, так и отрицательном воздействии. Недавно было проведено еще одно исследование, результат которого был в пользу положительных качеств яиц.
Представители науки из Австралии пришли к выводу, что куриные яйца полезны для здоровья. В частности продукт снижает риск развития куриной слепоты. Такая патология может стать причиной полной потери зрения.
Вопрос степени пользы и вреда яиц до сих пор остается открытым. На данный момент большинство экспертов придерживаются мнения, что есть норма употребления продукта, превышать которую нежелательно.
Для получения сведений было проведено исследование, которое длилось 15 лет. В нем приняло участие три тысячи людей старше 50 лет. Участники употребляли 4 яйца в неделю. При этом ученые отслеживали их состояние здоровья.
Оказалось, что регулярное употребление яиц в вышеуказанном количестве уменьшает риск снижения интеллектуальных способностей. По мнению ученых, положительный эффект достигается за счет наличия в продукте каротиноидов.
Кроме того, яйца насыщены витаминам, микроэлементами, в частности серой, которая положительно влияет на состояние кожи и ногтей.
А ты согласен с мнением ученых, что куриные яйца полезны для здоровья?
Вам нравится наш журнал?! Подписывайтесь на нас в Youtube!
Следить за обновлениями вы также можете в Instagram, Telegram, TikTok.
Будь в курсе всего самого важного вместе с MEN's LIFE!
Популярность яиц обусловлена не только простыми и разными способами их приготовления, но и полезными свойствами, о которых мы расскажем в сегодняшней статье
Зачастую человек не интересуется здоровьем собственного сердца, пока у него не случится инфаркт или сердечный приступ. На самом же деле, медики выделяют несколько очевидных внешних признаков, которые ни в коем случае нельзя сбрасывать со счетов
Предлагаем ознакомиться с самыми распространенными действиями в душе, которые могут навредить. А также расскажем, как правильно принимать душ, чтобы самочувствие и здоровье были в полном порядке
Веселая выдалась ночь. Вечером вы праздновали повышение по службе, а потом соседи решили залить вас водой. Так или иначе, поспать вам не удалось, а утром вставать на работу. Нужно как можно быстрее взбодриться.
Качественный и комфортный отдых зависит от самого путешественника, запомните несколько основных правил для своего будущего путешествия. Чтобы путешествие оставило только приятные впечатления, нужно сделать не так уж и много...
Зачастую человек не интересуется здоровьем собственного сердца, пока у него не случится инфаркт или сердечный приступ. На самом же деле, медики выделяют несколько очевидных внешних признаков, которые ни в коем случае нельзя сбрасывать со счетов
Предлагаем ознакомиться с самыми распространенными действиями в душе, которые могут навредить. А также расскажем, как правильно принимать душ, чтобы самочувствие и здоровье были в полном порядке
Веселая выдалась ночь. Вечером вы праздновали повышение по службе, а потом соседи решили залить вас водой. Так или иначе, поспать вам не удалось, а утром вставать на работу. Нужно как можно быстрее взбодриться.
Качественный и комфортный отдых зависит от самого путешественника, запомните несколько основных правил для своего будущего путешествия. Чтобы путешествие оставило только приятные впечатления, нужно сделать не так уж и много...
