Регулярное употребление кофе защитит от старческого слабоумия

Регулярное употребление кофе снижает риск развития болезни Альцгеймера на 20%, предотвращая образование амилоидных бляшек и нейрофибриллярных клубков в мозге
Регулярное употребление  кофе защитит от старческого  слабоумия
Регулярное употребление кофе снижает риск развития болезни Альцгеймера на 20%, предотвращая образование амилоидных бляшек и нейрофибриллярных клубков в мозге.

Представители Института научной информации о кофе провели масштабное исследование длиной в 4 года, результаты которого показали, что люди, выпивающие от 3 до 5 чашек кофе в день, гораздо лучше защищены от болезни Альцгеймера. Это страшное заболевание одолевает каждого двадцатого человека в возрасте старше 65 лет, и прогнозы, к сожалению, неутешительны: в связи со старением нации, в будущем число людей с болезнью Альцгеймера вырастет с 15,4% до 22,4%.

По словам научных работников, сохранению когнитивных функций человека максимально способствует правильное питание. Чтобы избежать проявления симптомов деменции, ученые рекомендуют включать в свою диету не только кофе, но и средиземноморскую рыбу, оливковое масло, свежие овощи, фрукты и красное вино (в небольших дозах). Во всех этих продуктах содержатся невероятно полезные для мозга соединения — полифенолы, которые уменьшают воспаление и износ клеток головного мозга, в особенности в гиппокампе и коре.

Что же до кофеина, он успешно предотвращает образование амилоидных бляшек и нейрофибриллярных клубков в мозге — двух главных признаков, свидетельствующих о наступлении болезни Альцгеймера.
Вам нравится наш журнал?! Подписывайтесь на нас в Яндекс.Дзен! Следить за обновлениями вы также можете в Instagram, Telegram, TikTok и Youtube-канале.
Будь в курсе всего самого важного вместе с MEN's LIFE!





ЕЩЕ ПО ТЕМЕ

Как правильно пить кофе, чтобы укрепить здоровье

В сегодняшней статье мы хотим рассказать, как с помощью кофе улучшить состояние здоровья

Ученые открыли ранее неизвестное полезное свойство кофе

Всё больше и больше появляется доказательств о положительном влиянии кофе на человеческий организм. Медики даже могут рекомендовать его для регулярного употребления

Ученые: кофе может быть вкусным и полезным

Этот напиток помогает прогнать сонливость и добавляет энергию. Также в кофе есть антиоксиданты, нейтрализующие вредные вещества в организме

НОВОЕ В ЖУРНАЛЕ

Джаред Лето спродюсирует фильм о художнике Энди Уорхолле и сам сыграет главную роль
Специалисты рассказали, почему стоит тренироваться в жару
Доставка из США – быстро и без проблем!
Фруктовый смузи: диетологи раскрыли секрет молодости и здоровья
Оказывается, неприятные воспоминания можно навсегда стереть из мозга
Какие продукты питания повышают мужскую потенцию?