Постоянный беспорядок подрывает психику человека

Некоторые люди считают, что причины депрессии нужно искать в себе и окружающих. Но, как оказалось, обстановка оказывает не меньше влияния на эмоциональное самочувствие
Постоянный беспорядок подрывает психику человека
Представители науки доказали, что есть связь между бардаком в доме и депрессивным состоянием.

Исследование показало, что у людей, живущих в захламленных квартирах и домах, уровень гормона стресса повышен по сравнению с теми, у кого дома чисто и нет хлама.

По мнению экспертов, загроможденное пространство даже на работе и в автомобиле плохо сказывается на психическом здоровье. 

Хаос и бардак, в окружении которого находится человек, является причиной ухудшения всех сфер его жизни. В результате возникает ощущение подавленности, повышенной тревожности и даже депрессии.

Чтобы освободиться от перечисленных симптомов, нужно в первую очередь избавиться от лишних вещей и навести порядок в доме. 


Специалисты советуют:

- Выкидывать или отдавать нуждающимся вещи, которые не использовались более 6 месяцев.

- Навести в доме порядок, чтобы в нем было комфортно встречать гостей

- Делать только действительно нужные и обдуманные покупки.

- Отличать барахло от антиквариата или семейной ценности.

Выражение «творческий беспорядок» придумали люди, которым было лень убирать. На самом деле творчеству способствует уютная обстановка без хлама и бардака. Кроме того, в убранном доме комфортно, в том числе психологически, любому человеку – гостю или хозяину. 

А ты согласен, что творческий беспорядок для лентяев?
Вам нравится наш журнал?! Подписывайтесь на нас в Яндекс.Дзен! Следить за обновлениями вы также можете в Instagram, Telegram, TikTok и Youtube-канале.
Будь в курсе всего самого важного вместе с MEN's LIFE!





ЕЩЕ ПО ТЕМЕ

9 факторов, что с психикой все в порядке

Кроме того, быть психически здоровым – это значит не только не иметь патологий психики, но и уметь воспринимать окружающий мир позитивно.

Беспорядок на рабочем месте ухудшает умственные способности

Захламленное рабочее пространство отрицательно влияет на умственное развитие и когнитивные способности сотрудников

Фастфуд разрушает психику

Поедание фастфуда не только негативно сказывается на фигуре, но и портит настроение

НОВОЕ В ЖУРНАЛЕ

Как отрастить бороду и ухаживать за ней?
NASA высадит астронавтов на Луне через 4 года
Компания Илона Маска представит микрочип для расширения возможностей человеческого мозга
Какую спецодежду и спецобувь покупают для повседневного ношения? В чем преимущества?
Секреты приготовления вкусного стейка
Косметика для мужчин после 30. Особенности и правила ухода
Почему пары, которые состоят в длительных отношениях, похожи друг на друга