Ученые назвали продукт, защищающий от инсульта

Инсульт – одна из опасных болезней человечества. Если его удалось пережить, то далеко не факт, что человек полностью восстановится и его жизнь будет снова полноценной. Эту болезнь, как и другие, лучше предотвратить, чем потом бороться с последствиями
Ученые назвали продукт, защищающий от инсульта
Недавно ученые нашли способ, как это сделать доступным каждому способом.

Представители науки из Канады в ходе проведения исследования выяснили, какие продукты питания снижают вероятность развития инсульта, а также заболеваний сердца и сосудов.

По мнению экспертов, принесут желаемый эффект продукты с обильным количеством ненасыщенных жиров. Большую пользу принесет употребление оливкового масла. Оно способствует повышению аполипопротеина (ApoA-IV, белок плазмы крови). Данное вещество оказывает положительное воздействие на сердце и сосуды.

Когда этого белка достаточно в организме, он угнетает работу тромбоцитов и блокирует мембранный белок, предотвращая их скопление. Если перечисленные вещества объединяются и скапливаются, сосуды становятся склонными к закупориванию и появлению тромбов. 

Кроме того, белок ApoA-IV отвечает за регулирование сна. Люди во время сна находятся под защитой этого белка. В период пробуждения его активность падает, и в этот момент человеческий организм становится особенно уязвимым к заболеваниям сердца и сосудов.

Оливковое масло поддерживает в организме достаточное количество белка ApoA-IV, который уменьшит вероятность появления инсульта и других сердечных проблем. 

Также оливковое масло содержит витамины (А, В3, С, Е, К) и минералы (магний, кальций, фосфор, калий, натрий), которые нужны организму.
Вам нравится наш журнал?! Подписывайтесь на нас в Яндекс.Дзен! Следить за обновлениями вы также можете в Instagram, Telegram, TikTok и Youtube-канале.
Будь в курсе всего самого важного вместе с MEN's LIFE!





ЕЩЕ ПО ТЕМЕ

Кардиологи назвали признаки скорого сердечного приступа

Очень часто, благодаря определенным признакам, о серьезных проблемах с сердцем можно узнать задолго до сердечного приступа или инсульта. К сожалению, многие не обращают на них должного внимания. Медики перечисляют такие симптомы и настоятельно рекомендуют не игнорировать их

Какие деликатесы защищают сердце?

Если вы хотите, чтобы ваше сердце билось без перебоев – забудьте об устрицах и шампанском! Отдайте предпочтение черному шоколаду с красным вином: вино и шоколад содержат вещества, полезные для здоровья сердечнососудистой системы.

Среди других вкусных и полезных для сердца блюд, которыми можно побаловать себя в романтический вечер, эксперты советуют семгу или тунец, богатые омега-3-кислотами. Употребляйте также чернику, клюкву, малину и клубнику, в которых содержатся бета-каротин и лютеин, антоцианин, эллаговая кислота, витамин С, фолиевая кислота, калий и клетчатка. Стоит обратить внимание на черную или красную фасоль – источник ниацина, фолиевой кислоты, магния, кальция и клетчатки; грецкие орехи и миндаль, содержащие витамин Е, магний, омега-3, клетчатку и моно- и полиненасыщенные жиры.

Ученые назвали доступный и полезный продукт для здорового сердца

При сравнении рационов питания людей, специалисты-диетологи пришли к выводу, что употребление всего лишь двух порций этого молочного продукта в неделю благотворно влияет на сердечно-сосудистую систему человека

НОВОЕ В ЖУРНАЛЕ

«Генеральная уборка» организма: все, что нужно знать о шлаках и токсинах
Специалисты объяснили, чем вызвана зависимость от смартфона
Почему женские истерики опасны для мужского сердца
Правила жизни Джеки Чана
Как по длине пальцев можно определить ваше материальное положение
Известный напиток, который увеличит производительность и работу мозга
Мужской спорт. Бокс против ММА: что выбрать?
>