сердце

Употребление бобовых продуктов может уберечь организм от негативного воздействия свободных радикалов, а также сводит к минимуму повреждение тканей, спровоцированное переокислением липидов и улучшает состояние здоровья сердца

Одна-две чашечки кофе накануне спортивных тренировок сильно понижают скорость кровотока к сердечной мышце и тормозят обогащение организма кислородом

Хроническое недосыпание дает чрезмерную нагрузку на сердце, а это, естественно, ведет к развитию заболеваний сердечно-сосудистой системы, исход которых может быть даже летальным

Согласно результатам последних исследований, недосып наносит человеческому мозгу такой же вред, как и алкогольное опьянение

Ежедневное употребление такого экзотического фрукта как авокадо, способно понижать уровень холестерина в крови. Правда, пока это касается людей, которые имеют лишний вес.

Состояние сердца и сосудов – важный фактор в оценке здоровья человека. С сердечно-сосудистой системой связаны заболевания, которые могут вызвать необратимые процессы и закончится летальным исходом. К таким болезням относится инфаркт, инсульт, атеросклероз.

Очень часто, благодаря определенным признакам, о серьезных проблемах с сердцем можно узнать задолго до сердечного приступа или инсульта. К сожалению, многие не обращают на них должного внимания. Медики перечисляют такие симптомы и настоятельно рекомендуют не игнорировать их

Согласно статистике ВОЗ, ежегодно в мире от сердечно-сосудистых заболеваний умирает 17,5 млн. людей. Так как патологии сердца и сосудов небезопасны для жизни, важно соблюдать меры профилактики, а также знать факторы риска появления опасных состояний.

Крепкое сердце – один из важнейших залогов отличного состояния памяти, речи и способности быстро обрабатывать полученную информацию

Такой подход к питанию не только предупредит набор лишнего веса, но и поможет правильному функционированию сердца и сосудов

Инсульт – одна из опасных болезней человечества. Если его удалось пережить, то далеко не факт, что человек полностью восстановится и его жизнь будет снова полноценной. Эту болезнь, как и другие, лучше предотвратить, чем потом бороться с последствиями

Чтобы укрепить сердце и сосуды, достаточно выпивать в день по чашечке ароматного напитка, утверждают врачи. Зеленый чай с жасмином – одно из лучших средств для этой цели. Кроме того, он хорошо воздействует на фигуру, нервную систему и ЖКТ.

Каждому человеку, решившемуся «найти себя» в спорте, необходимо научиться контролировать уровень физической активности

С возрастом у людей возрастает вероятность появления сердечно-сосудистых заболеваний. Они не только ухудшают здоровье и качество жизни, но и могут стать причиной преждевременной смерти

Статистика неутешительна: количество заболеваний сердечно-сосудистой системы увеличивается с каждым годом, причем болезни сердца постоянно молодеют

Зачастую человек не интересуется здоровьем собственного сердца, пока у него не случится инфаркт или сердечный приступ. На самом же деле, медики выделяют несколько очевидных внешних признаков, которые ни в коем случае нельзя сбрасывать со счетов