Прослушивание приятной музыки перед сном делает человека добрее
Психологи обнаружили, что проявлению доброты способствуют качественная приятная музыка и здоровый сон
Научные работники из Китая выяснили, как можно сделать человека добрее. Проведя ряд любопытных исследований, психологи обнаружили, что проявлению доброты способствуют качественная приятная музыка и здоровый сон.
Участниками исследования китайских специалистов стали несколько десятков добровольцев. Все испытуемые были разделены на две равные группы. Участники первой некоторое время рассматривали фото, на которых были запечатлены молодые женщины строгого вида. Кроме того, каждый снимок был подписан различными научными фразами. Вторая группа добровольцев просматривала фото с портретами афроамериканцев, сопровожденными подписями позитивного, юмористического содержания.
Далее в рамках эксперимента все добровольцы засыпали, параллельно прослушивая качественную, приятную музыку, которая играла и во время показа картинок, только на этот раз из нее периодически убирался определенный звук. Проанализировав результаты исследования, научные работники обнаружили, что прослушивание музыкальных композиций перед сном оказывает весьма положительное влияние на психику человека, умиротворяя и расслабляя. По словам ученых, вторая группа испытуемых после пробуждения стала более доброй и ощутимо терпимей.
Однако эксперты предупреждают, что данный метод работает лишь неделю: по истечении семи дней эффект от прослушивания музыки перед сном начинает снижаться, а потому человеку следует сделать паузу. Через несколько дней эксперимент можно вновь повторять, и он окажет на психологическое состояние такое же действие, как и прежде.
Вам нравится наш журнал?! Подписывайтесь на нас в Youtube!
Следить за обновлениями вы также можете в Instagram, Telegram, TikTok.
Будь в курсе всего самого важного вместе с MEN's LIFE!
Как утверждают сомнологи (специалисты по вопросам сна), сон – это основа полноценной жизни, залог здоровья человека, его нужно ценить в любом возрасте. Хотим поделиться с тобой несколькими секретами людей, которые прекрасно высыпаются и при этом получают большое удовольствие
Один из самых популярных напитков часто пьют утром натощак – чтобы взбодриться, улучшить настроение и быстрее сконцентрироваться. Принято считать, что без еды кофе лучше не употреблять. Но действительно ли это вредит здоровью? Эксперты дали ответ.
Томаты содержат множество полезных компонентов. Поэтому их употребление прекрасно скажется на здоровье. Что особенно актуально зимой, в период после затяжных праздников, когда организму нужна дополнительная поддержка, говорят эксперты.
Далеко не все магазинные напитки полезны для здоровья. Более того, некоторые из них могут сильно навредить организму. Стало известно, от каких напитков лучше держаться подальше
Когда речь идет о том, какими чертами характера надо обладать мужчине, чтобы понравиться прекрасной половине, мнения расходятся. В этой статье попробуем разобраться, перед какими же качествами не могут устоять все милые дамы.
Если артериальное давление на левой руке отличается от показателя на правой – это может говорить о проблемах со здоровьем. Так заявили ученые из Великобритании, сославшись на последние исследования. Речь идет о серьезном риске для сердца.
Многочисленные исследования показывают, насколько выражено и непосредственно продукты влияют на состояние здоровья. Они могут как навредить, так и принести пользу.
Один из самых популярных напитков часто пьют утром натощак – чтобы взбодриться, улучшить настроение и быстрее сконцентрироваться. Принято считать, что без еды кофе лучше не употреблять. Но действительно ли это вредит здоровью? Эксперты дали ответ.
Томаты содержат множество полезных компонентов. Поэтому их употребление прекрасно скажется на здоровье. Что особенно актуально зимой, в период после затяжных праздников, когда организму нужна дополнительная поддержка, говорят эксперты.
Далеко не все магазинные напитки полезны для здоровья. Более того, некоторые из них могут сильно навредить организму. Стало известно, от каких напитков лучше держаться подальше
Когда речь идет о том, какими чертами характера надо обладать мужчине, чтобы понравиться прекрасной половине, мнения расходятся. В этой статье попробуем разобраться, перед какими же качествами не могут устоять все милые дамы.
Если артериальное давление на левой руке отличается от показателя на правой – это может говорить о проблемах со здоровьем. Так заявили ученые из Великобритании, сославшись на последние исследования. Речь идет о серьезном риске для сердца.
Многочисленные исследования показывают, насколько выражено и непосредственно продукты влияют на состояние здоровья. Они могут как навредить, так и принести пользу.
