Какао помогает сохранить память

В состав какао-бобов входят флавонолы, благодаря которым всего за несколько месяцев удалось усилить умственные способности пожилых людей
Какао помогает сохранить память
Американские ученые пришли к выводу, что какао способно защитить человека от старческого слабоумия. В состав какао-бобов входят флавонолы, благодаря которым всего за несколько месяцев удалось усилить умственные способности пожилых людей.

Эксперты провели исследование, в котором приняли участие 37 человек в возрасте 50-69 лет. Все добровольцы разделились на две группы. Участники первой на протяжении трех месяцев должны были употреблять какао максимально часто и в больших количествах - примерно 900 мг порошка в сутки. Добровольцы из второй группы пили шоколадный напиток в 90 раз меньше.

Когда эксперимент закончился, все участники исследования прошли тесты на память. Как оказалось, те, кто употреблял очень много какао, справились со всеми заданиями гораздо быстрее и качественней.

По мнению научных работников, флавонолы положительно влияют на кровообращение в зубчатой извилине медиальной и нижней поверхности полушария большого мозга, нарушения в работе которого напрямую связаны с ослаблением памяти. По словам авторов исследования, если в начале эксперимента все добровольцы имели память среднестатистического шестидесятилетнего человека, то уже спустя три месяца их мозг буквально помолодел на 20 - 30 лет. Содержащиеся в какао полезные флаванолы улучшают пространственную рабочую память, которая с годами снижается.

Однако эксперты не советуют запасаться банками с какао и шоколадом. В эксперименте применялся специальный напиток, в приготовлении которого, в отличие от обычных технологий обработки какао-бобов, сохранилось большинство флавонолов.
Вам нравится наш журнал?! Подписывайтесь на нас в Youtube! Следить за обновлениями вы также можете в Instagram, Telegram, TikTok.
Будь в курсе всего самого важного вместе с MEN's LIFE!



ЕЩЕ ПО ТЕМЕ

Шоколад и секс “развивают интеллект”

Побольше секса и темного шоколада плюс распространенная в скандинавских странах привычка есть на завтрак холодное мясо - вот лучший способ развить интеллект.

Шоколад – лучшее лекарство после инсульта

Исследователи из университета Джона Хопкинса уверены, что черный шоколад способен защитить организм от разрушительных последствий инсульта.

Две чашки какао в день способны улучшить память

Напитки, в составе которых есть шоколад, положительным образом влияют на память человека

НОВОЕ В ЖУРНАЛЕ

Колекція Pandora Зима 2022: вагомий привід замовити прикраси для своїх близьких
Люди переживают за других больше, чем за себя
Ранний подъем может сильно навредить сердцу
Эксперты рассказали, почему нельзя отказываться от завтраков
Эксперты выяснили, какой напиток обеспечит страстный секс
13 советов, которые помогут тебе стать лучше
Молоко полезно для мозга