Мы предлагаем 5 самых действенных упражнений для того, чтобы твое тело стало таким, о котором ты мечтаешь

Эксперты советуют полностью воздержаться от выкуривания сигарет, а не уменьшать их количество. Безопасной нормы выкуриваемых сигарет не существует

Ученым удалось определить, действительно ли между работой мозга, памятью и эмоциональными реакциями мужского и женского пола существуют столь существенные различия

Даже если нет тренажеров и персонального тренера, вполне реально заняться домашней программой тренировок, чтобы привести свое тело в хорошую физическую форму

Специалисты установили, что как только человек уходит с работы, у него ускоряется процесс потери всевозможных когнитивных функций

Жители регионов, которые часто используют куркуму, меньше подвержены риску развития болезни Альцгеймера

Не все любят вставать спозаранку. Желание подольше поспать пересиливает все благие намерения. Но опыт богатых и знаменитых подтверждает: если научиться просыпаться пораньше, можно стать намного успешнее и продуктивнее. Как они это делают?

Если врач назначил прием каких-либо лекарств, в большинстве случаев нужно откорректировать свой рацион. Некоторые комбинации еды и лекарств притормаживают действие препаратов, а иногда даже могут плохо повлиять на организм

Чаще всего романтика присутствует лишь на первых этапах взаимоотношений. Однако такое чувство способно не только делать погоду в отношениях, но и благоприятно сказываться на здоровье

Именно наши настоящие друзья в некотором смысле приходятся нам «родственниками», и виной тому - схожесть строения ДНК

Частая ситуация, когда человек, посещающий тренажерный зал, сталкивается с тем, что вес стоит на месте и лишние килограммы никуда не уходят

Есть мнение: как день начнешь, так его и проведешь. Чтобы бодрствование было энергичным, а самочувствие – хорошим, ученые рекомендуют не отказываться от завтрака, а наоборот – сделать его калорийным и полезным

Аппетит человека и степень его насыщения зависят не только от габаритов тарелок или размеров порций еды

Сделать сюрприз мужчинам-родственникам — не такая уж и легкая задача. Вы уже не раз старались их удивить, но идеи все исчерпываются и исчерпываются. Как же избежать презентов-повторов и найти подарок, который порадует? Мы немного облегчим вам задачу и ознакомим с примерами интересных презентов, которые, по мнению нашей редакции, всегда актуальны.

Нейрофизиологи провели исследование, в ходе которого выявили, что у злых личностей мозг меньше, чем у добряков

Исследователями было доказано, что мозг малышей очень сильно восприимчив к таким видам радиации, которые излучают беспроводные электронные гаджеты

При опросе кулинарные способности избранниц оказалась в приоритете

Все дело в веществе под названием ресвератрол, содержащемся в алкогольном напитке: именно оно препятствует образованию жира

Признавайся, уже составил список целей на год? Наличие глобальных серьезных планов уже само по себе мотивирует. Но если необходима дополнительная порция мотивации, предлагаем 8 простых инструментов

Прослушивание аудиозаписи с собственным голосом способно не только изменить настроение в ту или иную сторону, но также заставить человека снова пережить те же эмоции, которые он испытывал в момент записи

Экспертам удалось выяснить причину,  по которой мужчины отдают предпочтение женщинам с тонкой талией

Крайне важно знать, как вести деловые переписки. Соблюдая несколько простых правил, общение по электронной почте будет иметь позитивный результат

На протяжении многих лет специалисты диетологи заявляли о вредных свойствах сахара. Они пытались найти более безопасные для человеческого организма заменители

Мужчины, публикующие большое количество селфи и тщательно редактирующие свои снимки перед публикацией, подвержены психическим расстройствам

Самый простой способ начать зарабатывать – завести нужные связи и знакомства. Но это никогда не происходит случайно. Чтобы сформировать полезный круг общения и открыть действительно прибыльное дело, нужно обладать определенными качествами и привычками. Расскажем тебе, какими именно.

Употребление всего 10 грамм волокнистых продуктов в день поможет значительно снизить риск преждевременной смерти от огромного количества болезней, и увеличение этой порции лишь улучшает эффект

Чем больше человек выпивает, тем больше его угнетают плохие воспоминания

Сейчас шарф – одна из самых важных составляющих мужского гардероба. Не смотря на то, что эта вещь кажется такой простой, она может определять стиль и стать главным аксессуаром вашего образа.