отдых

Проведенное исследование показало, что отдых во время тренировок не менее важен, чем сама тренировка

Психологи утверждают, что то, как мы выполняем нашу работу, зависит чуть ли не в первую очередь от способности к концентрации.

Сколько часов в день мужчина готов тратиться на секс, работу, уход за собой и другие занятия? Ученые нашли ответ

За организацию вашего отпуска турфирма берет немаленький процент, но всегда ли она его качественно отрабатывает? Мы расскажем, как обойтись своими силами, сэкономив при этом значительную сумму.

Чтобы иметь возможность выспаться во время длительного путешествия в самолете, стоит придерживаться определенных рекомендаций. Эксперты поделились с изданием Daily Express советами, как сделать свой сон на борту крепче.

Мы составили список советов от десяти самых известных и богатых людей, как надо отдыхать, чтобы стать еще успешней

Наш журнал сделал подборку живописных загородных поселений, пребывание в которых станет увлекательным событием и запомнится надолго, если не навсегда

Если ежедневно уделять интеллектуальному развитию не менее 15 минут, то уровень IQ после отдыха останется прежним

В этой статье мы дадим некоторые полезные советы, которые помогут восстановиться физически, психологически и с новыми силами приступить к рабочему процессу

Люди, длительное время находящиеся под воздействием шума запущенных двигателей самолетов, нередко страдают от повышенного кровяного давления и даже становятся жертвами сердечных приступов

Если тебе приелась работа, затянул быт или наскучили семейные заботы – в таком случае хотим дать тебе совет, который всегда работает

Скоро Новый год, а значит многие устроят себе долгожданные каникулы или поедут в путешествие. Эксперты решили выяснить, сколько же дней отдыха нужно человеку, чтобы полностью восстановить силы и вернуться к работе более активным и вдохновленным.

Как бы это странно не звучало, но мы в большинстве своем действительно не умеем спать, так как не способны полностью расслабиться.

Собираешься основательно отдохнуть в последний месяц лета, но еще не решил, куда же рвануть?

В наше время доступных авиабилетов и жилья, кажется, не путешествует только ленивый. И жители практически всех стран мира ежегодно отправляются за границу, чтобы получить новые впечатления. А какая нация делает это чаще других? Мы знаем ответ

Каждый хоть раз сталкивался с потерей мотивации. Кажется, что ничего хорошего работа уже не приносит и ты продолжаешь ходить в офис по инерции. Предлагаем тебе 18 эффективных способов вернуть мотивацию и начать работать еще эффективнее.