Сколько дней нужно провести в отпуске, чтобы восстановиться
Скоро Новый год, а значит многие устроят себе долгожданные каникулы или поедут в путешествие. Эксперты решили выяснить, сколько же дней отдыха нужно человеку, чтобы полностью восстановить силы и вернуться к работе более активным и вдохновленным.
Хороший отпуск необходим для продуктивной работы, уверены эксперты. И они взялись выяснить, сколько же он должен длиться. Для этого организация The Sleep Judge устроила масштабный опрос среди 1000 человек. Респонденты делились своими предпочтениями в отдыхе.
Результат опроса показал, что чаще всего для восстановления сил людям необходимо 11-15 дней. Именно за столько у 76% добровольцев повышается энергичность, у 65% – продуктивность, а 56% чувствуют творческое вдохновение.
Интересно, что 40% респондентов голосовали за более короткий отпуск. Во время длительного они слишком сильно расслабляются, что тоже не очень хорошо сказывается на работоспособности. А для 28% опрошенных поездки за границу оказываются намного эффективнее, чем в пределах одной страны.
Сколько бы не длился отдых – 2 недели или 2 дня, главное все же его качество, согласен? Расскажи нам, планируешь ли взять тайм-аут на зимние праздники?
Вам нравится наш журнал?! Подписывайтесь на нас в Youtube!
Следить за обновлениями вы также можете в Instagram, Telegram, TikTok.
Будь в курсе всего самого важного вместе с MEN's LIFE!
Долгожданный отпуск на курорте может обернуться крайне неприятными последствиями, а именно отравлением. Медики рассказывают, как во время летнего отдыха избежать плохого самочувствия и визитов в больницу.
Мужское здоровье измеряется по ряду признаков, и не все они на первый взгляд связаны с репродуктивной функцией. Мы расскажем, на что надо обращать внимание каждому мужчине
iPhone 17 Pro Max – самый дорогой смартфон в линейке Apple, и его стоимость вызывает закономерный вопрос: за что именно пользователь платит? Разница по сравнению с базовыми моделями может достигать десятков тысяч гривен, поэтому важно разобрать не характеристики на бумаге, а реальную ценность устройства. Плюс цена iPhone 17 Pro Max в Украине варьируется от 63 000 грн за базовые версии до 100 000+ грн за топовые конфигурации памяти. И эта разница напрямую связана с набором возможностей.
Мужское здоровье измеряется по ряду признаков, и не все они на первый взгляд связаны с репродуктивной функцией. Мы расскажем, на что надо обращать внимание каждому мужчине
iPhone 17 Pro Max – самый дорогой смартфон в линейке Apple, и его стоимость вызывает закономерный вопрос: за что именно пользователь платит? Разница по сравнению с базовыми моделями может достигать десятков тысяч гривен, поэтому важно разобрать не характеристики на бумаге, а реальную ценность устройства. Плюс цена iPhone 17 Pro Max в Украине варьируется от 63 000 грн за базовые версии до 100 000+ грн за топовые конфигурации памяти. И эта разница напрямую связана с набором возможностей.
