Как не отравиться в отпуске: советы медиков

Долгожданный отпуск на курорте может обернуться крайне неприятными последствиями, а именно отравлением. Медики рассказывают, как во время летнего отдыха избежать плохого самочувствия и визитов в больницу.
Как не отравиться в отпуске: советы медиков
Чтобы долгожданный отдых не испортило неожиданное отравление, мы поделимся советами медиков.

В первую очередь, говорят специалисты, стоит следить за тем, что ешь. В экзотическом климате даже привычная еда может вызвать непредвиденную реакцию. Несвежие продукты, незнакомые блюда, уличная еда у сомнительных продавцов – всего этого стоит избегать. Если есть возможность, лучше питаться в отеле, ресторане или выбирать запакованные продукты, на которых написан состав и дата изготовления. 

С фруктами и овощами тоже стоит быть осторожным. Не пробовать неизвестные. И все плоды обязательно хорошо мыть, замачивая на протяжении 10-15 минут в кипяченой или бутилированной воде. Только так можно наверняка избежать попадания в организм возбудителей инфекций, глистов и других микробов.

Сырую воду в тропическом климате не стоит пить, так как она тоже может содержать опасные микроорганизмы. Также лучше избегать коктейлей со льдом, ведь его изготавливают из той же воды. Для питья использовать только бутилированную воду. В некоторых странах, например, в Египте и Тайланде, туристам рекомендуют даже зубы чистить бутилированной водой.

Также всегда мой руки перед едой и обрабатывай их антисептиком.

Соблюдая элементарную гигиену и осторожность в выборе блюд и напитков, ты избежишь отравления и сможешь от души насладиться отпуском.

У тебя уже есть планы на лето? Поделись с нами!
Смотри этот и многие другие материалы на нашем YouTube-канале. Новые видео каждый день - подпишись и не пропускай. Будь в курсе вместе с MEN's LIFE!



ЕЩЕ ПО ТЕМЕ

Интернет не дает нам расслабиться во время отпуска

Отпуск больше не является возможностью отдохнуть от коллег по работе, друзей и родственников

Как часто следует уходить в отпуск, чтобы быть довольным жизнью?

Продолжительная работа без отпуска делает человека недовольным своей жизнью, агрессивным и мрачным

Секс и отпуск – опасный коктейль

Атмосфера отпуска настраивает на романтический лад, однако не следует забывать о последствиях, которые могут заставить горько пожалеть о своем легкомыслии...

НОВОЕ В ЖУРНАЛЕ

Твой первый марафон: как добежать и выжить
Секреты идеального секса: об этих 5 вещах мечтает каждая женщина
Врачи рассказали, как смартфоны влияют на мозг
Топ крутых современных гаджетов для мужчин
Электронные сигареты могут вызвать ранее неизвестное заболевание легких
Как эмодзи связаны с регулярной сексуальной жизнью
Появился крутой электрокар, способный затмить Tesla