Долгожданный отпуск на курорте может обернуться крайне неприятными последствиями, а именно отравлением. Медики рассказывают, как во время летнего отдыха избежать плохого самочувствия и визитов в больницу.
Чтобы долгожданный отдых не испортило неожиданное отравление, мы поделимся советами медиков.
В первую очередь, говорят специалисты, стоит следить за тем, что ешь. В экзотическом климате даже привычная еда может вызвать непредвиденную реакцию. Несвежие продукты, незнакомые блюда, уличная еда у сомнительных продавцов – всего этого стоит избегать. Если есть возможность, лучше питаться в отеле, ресторане или выбирать запакованные продукты, на которых написан состав и дата изготовления.
С фруктами и овощами тоже стоит быть осторожным. Не пробовать неизвестные. И все плоды обязательно хорошо мыть, замачивая на протяжении 10-15 минут в кипяченой или бутилированной воде. Только так можно наверняка избежать попадания в организм возбудителей инфекций, глистов и других микробов.
Сырую воду в тропическом климате не стоит пить, так как она тоже может содержать опасные микроорганизмы. Также лучше избегать коктейлей со льдом, ведь его изготавливают из той же воды. Для питья использовать только бутилированную воду. В некоторых странах, например, в Египте и Тайланде, туристам рекомендуют даже зубы чистить бутилированной водой.
Также всегда мой руки перед едой и обрабатывай их антисептиком.
Соблюдая элементарную гигиену и осторожность в выборе блюд и напитков, ты избежишь отравления и сможешь от души насладиться отпуском.
У тебя уже есть планы на лето? Поделись с нами!
Вам нравится наш журнал?! Подписывайтесь на нас в Youtube!
Следить за обновлениями вы также можете в Instagram, Telegram, TikTok.
Будь в курсе всего самого важного вместе с MEN's LIFE!
Скоро Новый год, а значит многие устроят себе долгожданные каникулы или поедут в путешествие. Эксперты решили выяснить, сколько же дней отдыха нужно человеку, чтобы полностью восстановить силы и вернуться к работе более активным и вдохновленным.
Непросто выбрать, что подарить своей половинке ко Дню Влюбленных. Ведь хочется, чтобы подарок вызвал исключительно положительные эмоции у любимой. Есть один презент, который не оставит равнодушной ни одну девушку. Что же это за подарок?
Если ты регулярно спишь менее 7 часов в сутки, то плохие новости – это крайне вредно для мозга и организма в целом. Последние исследования подтвердили, что для восстановления и поддержания нормальной работоспособности человек должен спать от 7 до 9 часов. Несоблюдение нормы чревато развитием болезней
Кто-то справляется с этой проблемой при помощи разового применения специально разработанного шампуня, а кто-то месяцами всеми силами пытается избавиться от назойливых «хлопьев», при этом неоднократно обращаясь к трихологу
Задумывался ли ты когда-то, какое влияние на здоровье оказывает положение во сне? Ученые из Норвегии пришли к выводу, что люди, которые спят на боку, имеют крепкий и здоровый сон
Питание людей во многом влияет на их самочувствие и здоровье. Главное правильно его сформировать, и тогда положительного результата не придется долго ждать. Диетологи выяснили, что самая полезная диета – средиземноморская
Непросто выбрать, что подарить своей половинке ко Дню Влюбленных. Ведь хочется, чтобы подарок вызвал исключительно положительные эмоции у любимой. Есть один презент, который не оставит равнодушной ни одну девушку. Что же это за подарок?
Если ты регулярно спишь менее 7 часов в сутки, то плохие новости – это крайне вредно для мозга и организма в целом. Последние исследования подтвердили, что для восстановления и поддержания нормальной работоспособности человек должен спать от 7 до 9 часов. Несоблюдение нормы чревато развитием болезней
Кто-то справляется с этой проблемой при помощи разового применения специально разработанного шампуня, а кто-то месяцами всеми силами пытается избавиться от назойливых «хлопьев», при этом неоднократно обращаясь к трихологу
Задумывался ли ты когда-то, какое влияние на здоровье оказывает положение во сне? Ученые из Норвегии пришли к выводу, что люди, которые спят на боку, имеют крепкий и здоровый сон
Питание людей во многом влияет на их самочувствие и здоровье. Главное правильно его сформировать, и тогда положительного результата не придется долго ждать. Диетологи выяснили, что самая полезная диета – средиземноморская