Как часто следует уходить в отпуск, чтобы быть довольным жизнью?

Продолжительная работа без отпуска делает человека недовольным своей жизнью, агрессивным и мрачным
Как часто следует уходить в  отпуск, чтобы быть довольным  жизнью?
Ученые определили частоту отпусков, оптимальную для хорошего и бодрого самочувствия. Кроме этого, в ходе исследования выяснилось, что продолжительная работа без отпуска делает человека недовольным своей жизнью, агрессивным и мрачным.

Организаторы исследования утверждают, что отпуск следует брать раз в 62 трудовых дня. Тогда человек успевает расслабиться и отдохнуть от рабочих дел.

Кроме того, ученые считают, что трудоголики, ограничивающие себя в отпуске, испытывают повышенное нервное напряжение и мучаются из-за бессонницы.

Если не уходить в отпуск 5 лет и более, последствия могут быть еще печальнее. Могут появиться проблемы с сердцем, а также велика вероятность ослабления иммунной системы.

При этом ученые отмечают, что даже стандартный отпуск раз в году предупреждает многие проблемы со здоровьем.
Вам нравится наш журнал?! Подписывайтесь на нас в Яндекс.Дзен! Следить за обновлениями вы также можете в Instagram, Telegram, TikTok и Youtube-канале.
Будь в курсе всего самого важного вместе с MEN's LIFE!





ЕЩЕ ПО ТЕМЕ

Сколько дней нужно провести в отпуске, чтобы восстановиться

Скоро Новый год, а значит многие устроят себе долгожданные каникулы или поедут в путешествие. Эксперты решили выяснить, сколько же дней отдыха нужно человеку, чтобы полностью восстановить силы и вернуться к работе более активным и вдохновленным.

Продолжительный отпуск может навредить здоровью

Ученые выяснили, что пассивный отдых или длительное безделье, в первую очередь, отрицательно влияет на умственное развитие человека. А также ухудшается и физическое здоровье

Интернет не дает нам расслабиться во время отпуска

Отпуск больше не является возможностью отдохнуть от коллег по работе, друзей и родственников

НОВОЕ В ЖУРНАЛЕ

Выбираем рюкзак для рыбалки
Эксперты: коронавирус повышает риск появления инсульта
Компания Tesla признана самым дорогим автопроизводителем во всем мире
Лето. Аромат. Мужчина: 3 правила выбора парфюма
Исследователи рассказали, поражает ли коронавирус клетки головного мозга
Ученые выявили связь между сахарным диабетом и коронавирусом
Эксперты объяснили, как защититься от коронавируса в самолете