Продолжительный отпуск может навредить здоровью

Ученые выяснили, что пассивный отдых или длительное безделье, в первую очередь, отрицательно влияет на умственное развитие человека. А также ухудшается и физическое здоровье
Продолжительный отпуск может навредить здоровью
Аналитики из Великобритании выяснили к каким негативным последствиям может привести длительный и пассивный отдых. Ученые доказали, что длительный отпускной период отрицательно влияет на здоровье. Если человек продолжительное время прибывает в пассивном состоянии, то появляется вероятность обострения всех его хронических болезней.

К подобному выводу пришли учёные Ливерпульского университета совместно с медиками из университета Эрлангена.

В результате совместного исследования коллеги выяснили, что пассивный отдых или длительное безделье, в первую очередь, отрицательно влияет на умственное развитие человека. А также ухудшается и физическое здоровье.

В исследовании приняли участие добровольцы в возрасте от 35 до 40 лет, которые в течении двух недель отдыхали как от умственных, так и от физических нагрузок. Специалистами было проанализировано состояние здоровья до начала эксперимента и спустя 2 недели. В течение отдыха у всех участников прибавился вес и увеличилась жировая масса, а мышечная масса тела значительно уменьшилась. А что касается их интеллектуальных способностей – они заметно снизились.

Проведя этот эксперимент, ученые доказали, что пассивный образ жизни во время отпуска может нанести немалый вред здоровью. Специалисты заявляют, что нельзя игнорировать физические и интеллектуальные нагрузки. Отдых должен быть активным и плодотворным. Можно во время отпуска заниматься каким-либо полезным видом спорта, посещать исторические места, а также совершить интересные путешествия.
Вам нравится наш журнал?! Подписывайтесь на нас в Яндекс.Дзен! Следить за обновлениями вы также можете в Instagram, Telegram, TikTok и Youtube-канале.
Будь в курсе всего самого важного вместе с MEN's LIFE!





ЕЩЕ ПО ТЕМЕ

Сколько дней нужно провести в отпуске, чтобы восстановиться

Скоро Новый год, а значит многие устроят себе долгожданные каникулы или поедут в путешествие. Эксперты решили выяснить, сколько же дней отдыха нужно человеку, чтобы полностью восстановить силы и вернуться к работе более активным и вдохновленным.

Как часто следует уходить в отпуск, чтобы быть довольным жизнью?

Продолжительная работа без отпуска делает человека недовольным своей жизнью, агрессивным и мрачным

Интернет не дает нам расслабиться во время отпуска

Отпуск больше не является возможностью отдохнуть от коллег по работе, друзей и родственников

НОВОЕ В ЖУРНАЛЕ

Какое животное наиболее подвержено коронавирусу
Как самоизоляция влияет на человека
Гиповитаминоз: как узнать, какого витамина не хватает организму?
Какие фильмы и телесериалы смотрят во время карантина
Признаки того, что вы уже переболели коронавирусом
Тестостерон – все о главном мужском гормоне
Как укрепить и повысить иммунитет на карантине
\