Мозг страдающих бессонницей людей дремлет в течение дня

Из-за нехватки сна люди с бессонницей прикладывают гораздо больше усилий для решения обыкновенных задач
Мозг страдающих бессонницей людей дремлет в течение дня
Из-за нехватки сна люди с инсомнией (бессонницей) прикладывают гораздо больше усилий для решения обыкновенных задач, чем те, кто достаточно высыпается.

Ученые из Америки определили, что люди, которые страдают бессонницей, днем испытывают сонливость. И связано это с тем, что их мозг, недополучив ночного отдыха, отдыхает в течение дня.

Возникающая сонливость является не обычной компенсацией недостачи ночного сна, а функциональным отклонением в работе головного мозга.

Чтобы сделать подобное заключение, исследователи сравнивали показатели активности головного мозга людей, которые страдают бессонницей и людей, которые не имеют проблем с нарушением сна. Исследование проводилось при помощи функционального МРТ.

В эксперименте принимало участие 50 добровольцев, средний возраст которых составлял 32 года. После проведения исследования ученые пришли к такому выводу: у 25 участников эксперимента, которые имели проблемы со сном, активность областей мозга, отвечающих за когнитивные и поведенческие функции, была снижена. У остальных 25 участников таких проблем не выявили.

Мозг не может в полной мере перестроится на режим бодрствования, так как в нем имеются нарушения процесса отключения тех зон, которые задействованы во время сна и являются ненужными в дневное время.

Как считают ученые, такие люди просто спят наяву. В связи с этим им требуется прикладывать гораздо больше усилий для выполнения легких задач.
Вам нравится наш журнал?! Подписывайтесь на нас в Youtube! Следить за обновлениями вы также можете в Instagram, Telegram, TikTok.
Будь в курсе всего самого важного вместе с MEN's LIFE!



ЕЩЕ ПО ТЕМЕ

Бессонница вызывает сердечно-сосудистые заболевания

Казалось бы, вред бессонницы неоспорим. Но ученые продолжают находить новые риски, которые она вызывает. Так, исследователи из Китая смогли доказать, что режим сна неразрывно связан со здоровьем сердечно-сосудистой системы. И нарушения в нем провоцируют различные болезни.

Как бороться с бессонницей?

Весь день прошел в мучительной борьбе со сном, а ночью почему-то не спится. Наверное, каждому знакомы подобные состояния. Это бессонница, которую по-научному врачи называют «инсомния».

Продукты питания, которые провоцируют появление бессонницы

Немало исследований доказали воздействие продуктов питания на людей. Пища влияет на здоровье, фигуру, самочувствие, а также на сон. Недавно представители науки провели исследование, в ходе которого выяснили, какие продукты могут помешать уснуть


НОВОЕ В ЖУРНАЛЕ

Какие продукты питания повышают мужскую потенцию?
Ученые выяснили, в какое время лучше всего заниматься любовью
Ученые раскрыли феномен человеческой жестокости
Как понизить холестерин и очистить сосуды при помощи простых продуктов
В принятий решений человек чаще руководствуется эмоциями
Домашняя пыль может привести к развитию астмы, рака и бесплодия
Домашний спортзал: 5 нужных вещей для тренировок