Дряблые мышцы портят сердце

Даже небольшой избыточный вес может повысить риск сердечной недостаточности, сообщает американские специалисты, которые занимались проблемами сердечных заболеваний у полных людей.

Известно, что ожирение может вызвать проблемы с сердцем, которые могут привести к смертельному исходу, если сердце не прокачивает достаточно крови.

Проведя исследования здоровья 21 094 американских докторов мужского пола на протяжении двадцати лет, ученые нашли, что риск возрастал даже у тех, кто весил лишь немного выше нормы. И риск возрастал вместе с ростом избыточного веса.

У мужчин с ростом 178 см на каждые 3,2 кг лишнего веса риск болезней сердца повышается в среднем на 11%.

Средний возраст мужчин в начале исследования достигал около 53 лет. Во время исследования было зарегистрировано 1 109 случаев сердечной недостаточности. Риск увеличился на 180% у мужчин с индексом массы тела (ИМТ) 30и выше и на 49% у мужчин с ИМТ 25-30. Сердечная недостаточность приводит к 300 000 смертей за год в США.

Болезнь коронарной артерии и высокое кровяное давление делают сердце слишком слабым для того, чтобы качать кровь эффективно. Доктор Сатиш Бригэм из Женского госпиталя в Бостоне и его коллеги проследили влияние физической активности на риск сердечного приступа.

Тренировки 1 – 3 раза в месяц (что является очень низким показателем) снижали риск болезни сердца на 18% после учета прочих факторов риска. Но независимо от уровня активности, более высокий индекс массы тела приводит к росту риска сердечной недостаточности.