Ученые рассказали, как мгновенно снять стресс

Милые животные всегда вызывают исключительно позитивные эмоции. Оказывается, они могут уменьшать стресс вполовину. Для этого даже не обязательно взаимодействовать с питомцами. Достаточно посмотреть видео с ними на смартфоне или ПК.
Ученые рассказали, как мгновенно снять стресс

Просмотр роликов с симпатичными зверьками сразу же снимает до 50% стресса, пишет Daily Mail. Подтвердить это удалось исследователям из Университета Лидса, Великобритания. Они пригласили девятнадцать молодых людей, что страдали от сильного стресса, и показали им видео с умилительными квокками.

Пятнадцать участников эксперимента сильно нервничали перед предстоящим экзаменом. Четверо других находились в хроническом стрессе из-за работы. Добровольцы смотрели на забавных квокк, а ученые измеряли их сердечные сокращения и артериальное давление.

За время просмотра короткого видеоролика эти показатели уменьшились на 24,4%. Заметно снизился уровень общей тревоги – от 30 до 50%. А одному из испытуемых даже удалось задремать. Настоящий антистресс. 

А ты любишь смотреть подобные видео?



Вам нравится наш журнал?! Подписывайтесь на нас в Яндекс.Дзен! Следить за обновлениями вы также можете в Instagram, Telegram, TikTok и Youtube-канале.
Будь в курсе всего самого важного вместе с MEN's LIFE!





ЕЩЕ ПО ТЕМЕ

Стрессовые ситуации накапливаются и дают о себе знать в преклонном возрасте

Как правило, это стрессы, которые связаны с собственными болезнями и заболеваниями близких людей, разлуки с дорогими людьми, конфликтные ситуации, переезд

Ученые: стресс может быть полезным

Уже не один раз специалистами было доказано, что стрессовые ситуации имеют плохие последствия для организма человека. Однако недавно ученые выяснили, что эмоциональные потрясения могут приносить и пользу

Ученые рассказали о необычном способе снятия стресса

Стрессовые ситуации не только ухудшают настроение, но и плохо сказываются на здоровье, особенно, если они часто происходят. Ученые считают, что для устранения стрессов необязательно пить седативные препараты. Достаточно будет провести время с животными.

НОВОЕ В ЖУРНАЛЕ

Никита Вакулюк: о «Школе», музыке и том, как держать себя в форме
Как эпидемия коронавируса влияет на циклы сна
Как конфликты между супругами отражаются на здоровье
Почему психологи рекомендуют отмечать Хэллоуин
Ученые рассказали, о пользе белых грибов
Выбор прикорма для рыбы на озере: что нужно знать
Учёные рассказали о полезных свойствах перца чили
>