Стрессовые ситуации накапливаются и дают о себе знать в преклонном возрасте

Как правило, это стрессы, которые связаны с собственными болезнями и заболеваниями близких людей, разлуки с дорогими людьми, конфликтные ситуации, переезд
Стрессовые ситуации  накапливаются и дают  о себе знать в преклонном  возрасте
Ученые из Британии выяснили, что стрессы, полученные в юности и в среднем возрасте, имеют свойство «консервироваться» и проявляться спустя годы в старости. В такие моменты ощущается пик душевного и физического нездоровья.

Об этом было заявлено после проведения ряда исследований, в которых принимали участие желающие в возрасте после 60 лет.

Во время эксперимента исследовались стрессовые обстоятельства, которые происходили у добровольцев в разные периоды жизни. Как правило, это были собственные болезни и заболевания близких людей, разлуки с дорогими людьми, конфликтные ситуации, переезд.

Ученые дали участникам тесты, которые необходимо было пройти. В результате выяснилось, что люди, испытывавшие продолжительные стрессовые периоды, проходили тесты медленно и тяжело. Те добровольцы, которые не были отягощены негативом и стрессами, справлялись с тестами быстро и легко.

После завершения эксперимента специалисты посоветовали эффективные методы борьбы со стрессом: творческая деятельность, занятия спортом, йога и иная подобная активность, к которой тяготеет сердце.
Вам нравится наш журнал?! Подписывайтесь на нас в Яндекс.Дзен! Следить за обновлениями вы также можете в Instagram, Telegram и Youtube-канале.
Будь в курсе всего самого важного вместе с MEN's LIFE!





ЕЩЕ ПО ТЕМЕ

Как стрессовые ситуации влияют на головной мозг?

Проведено немало исследований, посвященных воздействию стрессов на людей. Эксперты выяснили, как они отражаются на психике, отношениях с окружающим миром, здоровье

Эксперты: нелюбимая работа может стать причиной стрессов

Постоянное неудовлетворение в работе может привести к нервному истощению, на этом фоне могут развиться сердечно-сосудистые заболевания, аутоиммунные заболевания и даже онкология

НОВОЕ В ЖУРНАЛЕ

Доказано: собаки продлевают жизнь своим хозяевам
Названы простые способы сохранить молодость
Как выйти из зоны комфорта: советы для жизни и бизнеса
Стало известно, какое вещество повышает качество спермы
Как избежать эмоционального выгорания на работе
10 книг, которые изменят твою жизнь к лучшему
Грибы способны спасти мужчин от рака простаты
\