Как показывает практика, последствия эмоционального дисбаланса могут быть опасны для людей: затяжные депрессии, психические патологии – это далеко не все факторы, с которыми может столкнуться человек
Душевная гармония не менее важная, чем здоровье. Есть случаи, когда психотерапевты в прямом смысле спасали жизни людей и помогали им вернуть душевное равновесие. Важно вовремя распознать момент, когда лучше обратиться к психологу.
Эксперты в области психологии назвали девять признаков, свидетельствующих о том, что нужна помощь специалиста:
1. Резкие перепады настроения.
2. Негативные перемены в жизни, вызывающие сильные эмоциональные переживания.
3. Навязчивые плохие мысли.
4. Пропал интерес к окружающим событиям и к жизни в целом.
5. Употребление спиртного и наркотиков как способ забыть о проблемах.
6. Неконтролируемые проявления эмоций.
7. Ухудшение отношений с близкими людьми.
8. Проблемы со сном.
9. Желание выговориться.
Согласно статистике, мужчины реже обращаются к психологам по сравнению с женщинами. Чаще всего сильный пол готов пойти на такой шаг в возрасте от 25 до 40 лет. Многие женщины посещают специалистов в период 18 – 30 лет.
Важно не просто отбыть свои часы у психолога, а найти опытного и хорошего специалиста. Поставив себе такую цель, лучше всего воспользоваться советами знакомых или специальными сайтами с отзывами, на которых можно выбрать психотерапевта с учетом его опыта и других подходящих критериев.
Ученые давно доказали силу психологии. С помощью хорошего специалиста во многих случаях можно без седативных и других лекарственных препаратов справиться с нахлынувшими проблемами или изменить к ним собственный подход.
Вам нравится наш журнал?! Подписывайтесь на нас в Youtube!
Следить за обновлениями вы также можете в Instagram, Telegram, TikTok.
Будь в курсе всего самого важного вместе с MEN's LIFE!
На сегодняшний день депрессия – распространенное заболевание. Столкнуться с ней может любой человек, независимо от пола. Но, когда речь идет о мужчинах, считается, что им нельзя демонстрировать свои переживания и показывать «слабость». Разберемся, чем плох такой подход и как действовать, столкнувшись с депрессивным расстройством.
Многим знакома такая ситуация: как только ложишься в постель и собираешься уснуть, в голову сразу приходят умные мысли и решения проблем, растет вдохновение и хочется сразу же воплотить идеи в жизнь. Специалисты объясняют это состояние свойствами нашего мозга.
Чтобы не допустить снижения потенции или комплексно подойти к лечению и скорейшему выздоровлению, существует ряд профилактических мер, которые стоит соблюдать каждому мужчине
Мужское здоровье требует определенных питательных веществ. Поэтому некоторые продукты будут особенно полезны. Американские специалисты назвали четыре ключевых источника микроэлементов для комплексной подпитки мужского организма.
Многим знакома такая ситуация: как только ложишься в постель и собираешься уснуть, в голову сразу приходят умные мысли и решения проблем, растет вдохновение и хочется сразу же воплотить идеи в жизнь. Специалисты объясняют это состояние свойствами нашего мозга.
Чтобы не допустить снижения потенции или комплексно подойти к лечению и скорейшему выздоровлению, существует ряд профилактических мер, которые стоит соблюдать каждому мужчине
Мужское здоровье требует определенных питательных веществ. Поэтому некоторые продукты будут особенно полезны. Американские специалисты назвали четыре ключевых источника микроэлементов для комплексной подпитки мужского организма.
