Диеты в зрелом возрасте негативно влияют на здоровье
Диетологи регулярно предлагают все новые и новые способы похудения. Но не все они полезны, и не факт, что подойдут в определенном возрасте
Недавно эксперты выяснили, как жесткие способы похудения воздействуют на людей в зрелом возрасте.
Исследователи из США провели анализ популярных способов похудения с целью выяснить, как они влияют на людей в разном возрасте.
Оказалось, что многие люди до сих пор придерживаются старого метода похудения, который заключается в голодании.
Если в юном возрасте голодание еще допустимо, то в зрелом – оно плохо влияет на здоровье.
Также людям в зрелом возрасте не пойдут на пользу многие строгие диеты и очистки организма.
Такой подход к похудению может плохо повлиять на функционирование внутренних органов. Также может наблюдаться расстройство пищеварения и склонность к депрессиям.
Для похудения эксперты советуют перейти на здоровый рацион, не переедать и регулярно заниматься физической активностью.
Такой подход даст возможность планомерно избавиться от лишнего веса без негативных последствий для здоровья и нервной системой.
А как борешься с лишним весом ты? Расскажи нам о своем методе в комментариях.
Вам нравится наш журнал?! Подписывайтесь на нас в Youtube!
Следить за обновлениями вы также можете в Instagram, Telegram, TikTok.
Будь в курсе всего самого важного вместе с MEN's LIFE!
Самая лучшая диета – это DASH, в переводе с англ. означает – диетические подходы к остановке гипертонии. Суть идеальной диеты – минимальное количество соли, сахара и любых насыщенных жиров в рационе или полный отказ от них
НБУ вперше затвердив перелік системно важливих фінансових компаній. «ШвидкоГроші» включено до списку: критерії, посилений нагляд, значення для клієнтів і ринку.
Пагубное пристрастие людей к алкоголю со временем сможет сойти на нет. И произойдет это благодаря генным мутациям: перемены в геноме рано или поздно спровоцируют полнейшую непереносимость спиртного человеческим организмом
Заказать продукцию от бренда Massimo Dutti на официальном сайте испанской компании или в розничных сетях Узбекистана? Безусловно, первый вариант выгоднее, причем отсутствие прямой доставки не станет проблемой благодаря сервису Meest Shopping. Massimo Dutti uz намного ближе, чем кажется.
НБУ вперше затвердив перелік системно важливих фінансових компаній. «ШвидкоГроші» включено до списку: критерії, посилений нагляд, значення для клієнтів і ринку.
Пагубное пристрастие людей к алкоголю со временем сможет сойти на нет. И произойдет это благодаря генным мутациям: перемены в геноме рано или поздно спровоцируют полнейшую непереносимость спиртного человеческим организмом
Заказать продукцию от бренда Massimo Dutti на официальном сайте испанской компании или в розничных сетях Узбекистана? Безусловно, первый вариант выгоднее, причем отсутствие прямой доставки не станет проблемой благодаря сервису Meest Shopping. Massimo Dutti uz намного ближе, чем кажется.
