Белковая диета - одна из самых эффективных для похудения

Белковая пища не дает накопляться жировым отложениям, насыщая организм необходимой ему энергией
Белковая диета - одна из  самых эффективных  для похудения
Как показали результаты экспериментов, проведенных научными работниками из Австралии, диета, состоящая преимущественно из белковой пищи - одна из самых эффективных для похудения.

Чтобы доказать эффективность такого вида питания, ученые провели ряд экспериментов, участниками которых стали обезьяны. По словам экспертов, в состав каждого продукта питания входят белки, жиры и углеводы, но их пропорции всегда разные. Исследование показало, что рацион питания, составленный преимущественно из еды, которая богата именно на белок, поможет человеку просто и эффективно приобрести хорошую форму.

Белковая пища не дает накопляться жировым отложениям, насыщая организм необходимой ему энергией. Но ученые напоминают, что в рацион питания обязательно должны входить и другие витамины и микроэлементы, которые позволяют поддерживать в норме обменные процессы.

Также многие эксперты утверждают, что одной из главных причин ожирения американцев является их страсть к еде, состав которой перенасыщен жирами и углеводами. При этом, продукты с высоким содержанием белков практически отсутствуют в их рационе.
Вам нравится наш журнал?! Подписывайтесь на нас в Яндекс.Дзен! Следить за обновлениями вы также можете в Instagram, Telegram, TikTok и Youtube-канале.
Будь в курсе всего самого важного вместе с MEN's LIFE!





ЕЩЕ ПО ТЕМЕ

Диеты в зрелом возрасте негативно влияют на здоровье

Диетологи регулярно предлагают все новые и новые способы похудения. Но не все они полезны, и не факт, что подойдут в определенном возрасте

Ученые назвали оптимальный метод безопасного похудения

Как показала статистика, люди, прошедшие желудочное шунтирование или рукавную гастропластику, уходили из жизни в разы реже, чем люди, следящие за питанием и выполняющие физические упражнения

Разработана вакцина для похудения, и на этом ее преимущества не заканчиваются

Чтобы оценить действие препарата, в качестве подопытных ученые использовали обезьян, у которых было ожирение. После курса инъекций было установлено, что приматы стали есть на 40% меньше, чем обычно

НОВОЕ В ЖУРНАЛЕ

Рекорды человеческого мозга: 8 впечатляющих достижений
Бой между Усиком и Чисорой все же состоится
Компания Apple создала маску от коронавируса
6 причин, почему девушка не хочет делать минет
Исследователи выявили новый фактор, повышающий риск появления болезней сердца
Ученые рассказали, какой возрастной период самый счастливый для многих людей
Рукопожатие человека может предсказать развитие диабета