Нарушения сна возникают с возрастом, так как биологические часы начинают работать некорректно
С проблемами со сном сталкивается большинство людей зрелого возраста. Из-за нездорового сна у людей появляются проблемы со здоровьем, и в целом ухудшается самочувствие.
Представители науки из Британии, выяснили, почему происходят возрастные изменения сна. По мнению ученых, с возрастом у людей ухудшается восприимчивость к освещению. Такой процесс запускается в одном из ядер головного мозга, который отвечает за биологические особенности организма.
Для получения информации было проведено исследование на крысах. Их разделили на 2 группы в зависимости от возраста, который составлял 2 – 18 месяцев. Ученые направляли потоки света на клетки с грызунами.
Оказалось, что у грызунов постарше замедленная реакция организма на освещение. Такой процесс был замечен в глутаматном рецепторе. У крыс ухудшалась способность смены биологического ритма: день – ночь (циркадный ритм).
Эксперты пришли к выводу, что нарушения сна возникают с возрастом, так как циркадный ритм начинает работать некорректно. Исследователи планируют полученные сведения использовать в борьбе с нарушениями сна у людей преклонного возраста.
Как известно, нормальный сон улучшает здоровье и самочувствие, а значит и увеличивает продолжительность жизни. Ученые надеются, что их исследование принесет гораздо больше пользы, чем устранение проблем со сном.
Вам нравится наш журнал?! Подписывайтесь на нас в Youtube!
Следить за обновлениями вы также можете в Instagram, Telegram, TikTok.
Будь в курсе всего самого важного вместе с MEN's LIFE!
Оказывается, что на то, как быстро человек засыпает, и на качество его сна влияет температура тела. Существует проверенный способ улучшить сон, о котором мы сейчас и расскажем.
НБУ вперше затвердив перелік системно важливих фінансових компаній. «ШвидкоГроші» включено до списку: критерії, посилений нагляд, значення для клієнтів і ринку.
Пагубное пристрастие людей к алкоголю со временем сможет сойти на нет. И произойдет это благодаря генным мутациям: перемены в геноме рано или поздно спровоцируют полнейшую непереносимость спиртного человеческим организмом
Заказать продукцию от бренда Massimo Dutti на официальном сайте испанской компании или в розничных сетях Узбекистана? Безусловно, первый вариант выгоднее, причем отсутствие прямой доставки не станет проблемой благодаря сервису Meest Shopping. Massimo Dutti uz намного ближе, чем кажется.
НБУ вперше затвердив перелік системно важливих фінансових компаній. «ШвидкоГроші» включено до списку: критерії, посилений нагляд, значення для клієнтів і ринку.
Пагубное пристрастие людей к алкоголю со временем сможет сойти на нет. И произойдет это благодаря генным мутациям: перемены в геноме рано или поздно спровоцируют полнейшую непереносимость спиртного человеческим организмом
Заказать продукцию от бренда Massimo Dutti на официальном сайте испанской компании или в розничных сетях Узбекистана? Безусловно, первый вариант выгоднее, причем отсутствие прямой доставки не станет проблемой благодаря сервису Meest Shopping. Massimo Dutti uz намного ближе, чем кажется.
