Найдена причина появления лишнего веса после 30-ти лет

По мнению врачей, основной причиной внезапного появления лишних кило у людей, достигших 30 лет, является изменение гормонального фона и нездоровый образ жизни, включая вредные привычки и неправильное питание.

Подобной реакции организма стоит опасаться даже тем, кто всегда был стройным и безукоризненно следовал здоровому образу жизни.

Все дело в том, что после 30 лет в женском организме начинает снижаться уровень таких гормонов, как прогестерон и эстрадиол, отвечающих за детородную функцию и интенсивность метаболизма. Из-за такого снижения значительно замедляется процесс обмена веществ, провоцируя ускоренное накопление лишних килограммов.

А вот причиной набора лишнего веса у мужчин, достигших 30-35 лет, в большинстве случаев является их неправильный образ жизни – они слишком увлекаются пивом, неправильно питаются и очень мало двигаются.

Врачи-эндокринологи считают, что выход из подобной ситуации лишь один – перешагнув через 30-летний рубеж, необходимо следить за питанием, заниматься спортом и забыть о вредных привычках.

Вам нравится наш журнал?! Подписывайтесь на нас в Youtube! Следить за обновлениями вы также можете в Instagram, Telegram, TikTok.
Будь в курсе всего самого важного вместе с MEN's LIFE!

ЕЩЕ ПО ТЕМЕ

Найден самый легкий способ борьбы с лишним весом

У людей, страдающих ожирением, уровень гормона аспросина в крови существенно выше, чем у людей, которые не имеют проблем с лишним весом

Употребление алкоголя в конце рабочего дня может привести к ожирению

Многие люди полюбляют расслабится после тяжелого рабочего дня, выпив бокал пива или вина. Но такая привычка

Сколько весит человечество?

Человечеству не помешало бы немного похудеть, считают эксперты из Великобритании, подсчитавшие общий вес всех людей, населяющих нашу планету

Теги: лишний вес, гормональный фон, образ жизни, ожирение, гормон 25/04/2024 Menslife.com

НОВОЕ В ЖУРНАЛЕ

Ранний брак провоцирует ожирение Новости

Ранний брак провоцирует ожирение

У человека, который создал семью еще до того, как получил высшее образование, риск располнеть в будущем возрастает приблизительно на 65%

Лед в заведениях фаст-фуда грязнее, чем вода из унитаза Новости

Лед в заведениях фаст-фуда грязнее, чем вода из унитаза

Как показали исследования, в некоторых ресторанах быстрого питания во льду содержится больше грязи, чем в воде из туалете.

Как сочетать серебряные серьги с колье и другими украшениями в одном образе Аксессуары

Как сочетать серебряные серьги с колье и другими украшениями в одном образе

Создание комплексного ювелирного ансамбля требует соблюдения законов композиции и понимания стилистического единства всех элементов. Выбирая серебряные серьги в качестве основы образа, необходимо грамотно интегрировать их с шейными украшениями, кольцами и браслетами.

Ученые: проживать на первых этажах более безопасно Новости

Ученые: проживать на первых этажах более безопасно

Ученые выявили, что безопасная зона распространяется до третьего этажа. А дальше, чем выше этаж, тем выше определенная зона риска

Кошмары по ночам могут говорить об опасном заболевании Новости

Кошмары по ночам могут говорить об опасном заболевании

Воспоминания о неприятных событиях способны воздействовать на период краткосрочного сна, что в свою очередь негативно отражается на здоровье. И кошмары по ночам могут говорить о заболевании мозга