продолжительность сна

Оказывается, короткий сон и недосыпание вредны для мужского организма, а привычка долго спать может навредить женщинам

Как оказалось, любители поспать подольше находятся в группе риска: у них в разы чаще развиваются депрессия, слабоумие и болезнь Альцгеймера

Для мужчин и женщин продолжительность сна оказалась примерно одинаковой - почти 8 часов

Выяснилось, что самая оптимальная продолжительность сна для человека - это шесть или восемь часов

Неоднократное резкое пробуждение по звонку телефона или будильника точно так же вредит здоровью, как и слишком короткий сон

Удалось выяснить, какая длительность сна подходит людям разных возрастных категорий. Как оказалось, взрослые от 18 до 64 лет сохранят здоровье, если будут тратить на сон 7-9 часов

Самая большая продолжительность сна в Аргентине. Жители этой страны тратят на сон 10 часов и 16 минут