ожирение

Лишний вес еще никому не пошел на пользу. Более того, ученые регулярно получают новую информацию о плохих последствиях ожирения

Аспартам, сукралоза и стевия, выступающие в роли сахарозаменителей, способны навредить здоровью. Так, употребляя их ежедневно, в будущем человек может столкнуться с ожирением и другими опасными заболеваниями

Отцы с лишними килограммами оказывают влияние на ген, отвечающий за скорость процесса метаболизма

Белковая пища не дает накопляться жировым отложениям, насыщая организм необходимой ему энергией

Сразу о хорошем – мужчины худеют в 2 раза быстрее, чем женщины. Мышцы живота, спина, руки гораздо легче приходят в норму, подтягиваются, приобретают рельеф. Если ты решил избавиться от лишнего веса, мы дадим тебе несколько действенных советов

Макаронные изделия из цельнозерновой муки не провоцируют увеличение массы тела и не ведут к избытку жировых отложений

Лишний вес не только выглядит непривлекательно, но и плохо сказывается на здоровье. Ожирение провоцирует появление ряда заболеваний, среди которых инсульт и диабет. Недавно ученые открыли действенные принципы для борьбы с лишним весом

Человек, близкий круг общения которого состоит из людей с избыточной массой тела, рано или поздно также рискует столкнуться с набором лишнего веса

Рак – одно из самых опасных и коварных заболеваний. Ученые со всего мира регулярно разрабатывают методы его лечения и ищут факторы, которые могут способствовать мутации клеток. Недавно исследователи назвали причину, из-за которой рак появляется чаще всего

Ожирение оказывает на уровень смертности гораздо более серьезное влияние, чем было принято считать еще совсем недавно

Люди с нормальным весом живут дольше по сравнению с теми, у кого показатель выходит за пределы нормы

Ожирение сокращает продолжительность жизни человека на восемь лет. Основная причина — отсутствие физических нагрузок и нежелание вести здоровый образ жизни

Люди, которые сытно завтракают, будут и на протяжении всего дня употреблять много пищи, что не очень полезно для здоровья

Длительные и крепкие отношения признаны одной из основных причин набора лишних килограммов и даже развития ожирения

Для мужчин наиболее опасный период для набора веса – 21 – 55 лет. При увеличении массы тела в этом возрастном промежутке повышается вероятность развития сердечно-сосудистых заболеваний и сахарного диабета

Самая эффективная методика похудения — сжигать гораздо больше калорий, чем поступает в организм с едой. Чем больше потребляешь жирной пищи, тем дольше и активней придется попотеть в спортзале